秋晴れの土曜日

昨晩からのはあがって、今朝起きたら、
やはり秋晴れはいいですね

５日間も仕事が休みだったのにも関わらず、風邪をひいてしまいました
まずは喉の痛み。そしてだるさを感じてきて、微熱が出ました。鼻水も。

一日中肌寒い日があったりもしたのですが、どうも原因は、一昨日の夜、お風呂上りに顔の手入れを念入りにしてたので　先に髪を乾かすべきでした・・・・・・

昨夜から、風邪薬を飲んで様子をみています。
明日は仕事ですが、すぐに月曜日がお休みなので、この分なら出勤できそうです。


今日は風邪を少しでも良くすることに専念し、でノンビリ過ごしていました
横になってＣＤを聴いたり、だらだらしていました




　　　ゴーヤとツナ缶のマヨネーズ和え

少し季節外れなんですが
スライスしたゴーヤを、ちょっと多目の塩を振って軽くもみ、熱湯にサッとくぐらせ、すぐに冷水に取ります。
よく水切りして、ツナ缶・塩（味をみて）・胡椒・マヨネーズで和えただけ
（今回は、使い残しのもやしがあったので、それも湯通しして投入）

昨日の朝・出勤前に、冷蔵庫にあったゴーヤを発見。
下ごしらえだけして出かけ、夕方に味付けをしました。
ちょうど風邪をひいて、ビタミン補充によかったです
なぜか、ご飯よりもパンに合います　それもお安い食パンに



実は、もう一品、ブログに載せたい料理を作ったのですが、体調がいまひとつなので、明日以降にしますので、お楽しみに待っていてくださいね

皆さんも、くれぐれも風邪をひかないようにしてください
もうすでにひいてしまっている方、しっかり治しましょう