午前中は雨の中、健康診断に行ってきました。
体重は、自分でもわかっていたけれど去年から3キロ近く増えていました。
脂肪と炭水化物を控えた食事にして、もっと運動してくださいねといわれました。
もともとさっぱり味が好きなので、脂肪が多い食事ってのは
やっぱり結婚してから変わったところだろうなぁ。
ごはんもここ1ヶ月くらいは晩御飯でほとんど食べないようにしているし。
あとは運動ですよね。
なぜ人はわかっているのに出来ないことがあるんだろうなぁ。
能力的にできないわけではないのに・・・
人間って不思議。
夜はちょっとだけ買い物に行って帰って晩御飯を食べて、
さきほどカラオケに1時間だけ行ってきました!
今日は近くのカラオケが安い日で、受付で
「すみません、パーティールームしか空いていないんですけどいいですか?」
といわれました。
パーティールーム?
「ぱ、パーティールームってどんな・・・?」
「広いところです」
「一人で使っていいんですか?私はかまいませんけど・・・」
こんなところでした。笑
体重は、自分でもわかっていたけれど去年から3キロ近く増えていました。
脂肪と炭水化物を控えた食事にして、もっと運動してくださいねといわれました。
もともとさっぱり味が好きなので、脂肪が多い食事ってのは
やっぱり結婚してから変わったところだろうなぁ。
ごはんもここ1ヶ月くらいは晩御飯でほとんど食べないようにしているし。
あとは運動ですよね。
なぜ人はわかっているのに出来ないことがあるんだろうなぁ。
能力的にできないわけではないのに・・・
人間って不思議。
夜はちょっとだけ買い物に行って帰って晩御飯を食べて、
さきほどカラオケに1時間だけ行ってきました!
今日は近くのカラオケが安い日で、受付で
「すみません、パーティールームしか空いていないんですけどいいですか?」
といわれました。
パーティールーム?
「ぱ、パーティールームってどんな・・・?」
「広いところです」
「一人で使っていいんですか?私はかまいませんけど・・・」
こんなところでした。笑
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