任侠町

人形町から発信

サーキットトレーニング

2006-07-02 | 雑記
３分間サーキットトレーニング。
久しぶりに聞くこの単語。
３０秒でスクワットを出来るだけ、３０秒で太ももを上げて足踏み運動これを３セット。きついです。
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