最近ですが、ウォーキング仲間が出来て夕方の時間を決めて一緒に歩いています。一人で歩いていた時は20分ぐらいでしたが二人でおしゃべりしたり公園で一休みしたり・・・で1時間も歩いています!ガーデニングの話、お料理の話、テレビの話・・おばあさん二人、話は尽きません!
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こんにちは~ウォーキング仲間さんができて
よかったですね~
いつも座っての手仕事が多いですもんね。
頑張ってくださいね~応援してます。
動かない生活が少しも苦にならないけれど、脚が弱っているな・・と自覚症状がありました。
ウォーキングは一大決心です!
良い季節になってきたので今のところ楽しんで歩いています。