こんにちは。
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お正月が明けたかと思えば、あっという間に３月末になってしまいました。
月日が経つのは、本当に早いですね
昨年の３月に一念発起して、
この１年間、週２回ペースで、このブログを更新してきました。
少しでも皆さんのお役に立つような情報・メッセージが届けられていたらいいのですが
ここまで続けることができたのは、
「お伝えしたい」という思いがあって、「書くことが好き」だからできたのではないかと思います。
書くことが苦痛でしかないのなら、たぶん続けられなかったのでは。
あとは、習慣の力と、「少なくとも１年間は続けたい」という強い思いもありました。
もちろん、アクセス数が増えていくことが、大きな励みになったことは言うまでもありません
そこで、「習慣」ですが、
皆さんも、「習慣にするには、少なくとも２１日は必要」ということを、
お聞きになったことがあるかと思います。
その一方で、２１日では無理だとも言われています。
２１日で身につく習慣もあれば、その程度の日数では身につかないことも多々あります。
理想は、その習慣が生活の一部に溶け込んでしまい、
自分で意識しなくても、自然にやってしまうレベルになること。
例えば、食後に歯を磨くとか、寝る前にストレッチをするとか。
朝起きたときや夜寝る前にスマホをチェックする…という方は大勢いらっしゃるでしょう。
習慣になりやすいものは、自分にとって心地よいもの。
ちょっと頑張らないといけないことは、なかなか習慣にはなりにくいです。
常に意識する必要があったり、外部からのプレッシャーがないと定着しません。
外部からのプレッシャーがあるが故に続けることは、果たして習慣と言えるのかどうか。
習慣になって自然にできるのが理想ですが、
意識的であるにせよ、自分で決めたことを継続していくことはとても大切。
その経過や続けることが自信につながり、プラスに作用して、
新たなチャレンジに導いてくれることもあるでしょう
個人的には、いいと思ったことは何でもどんどんやってみて、定着するのが理想ですが、
「できなかったらそれはそれでいいじゃない」という感覚でいます
できなかったら、そのこと自体が自分にとって、そこまで重要なものでなかった…ということだし、
重要に思っているけれどできなかったのであれば、他にもっといいやり方はないか…と
考えることができます。
そのため、あれこれと手を付けていることが多いかも
一度きりの人生なので、少しでも悔いが少なくなるよう
今後もあれこれやってみたいと思います。
そのため、このブログも形を変えてお伝えしていくことになるかもしれません。
試行錯誤しながら…ですけれど。
今後も、読んでいただければありがたいです
本日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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