単発のグループレッスン
腹筋
足上げ2分
家で1人だったら絶対2分できない・・・
こういうのは「みんながいるからがんばれる」典型
呼吸・発声
横隔膜の図をもらう。
歌うって全身運動（特に内臓周りの筋肉を使う）
なんだなぁと思う。
Oさんはちゃんと胸も動いてる。
さすが。
どうしてもおなかや背中が痛くなるほど
動かせない・・・
リズム
色々なリズムパターンのプリン . . . 本文を読む
ベストアルバム歴代トップ10
「歴代」っていつからだよ？と思うけど
1998年が多くて、2001年頃までが多かった気がする。
確か、この頃がCDの売り上げが一番多かったと聞いた気がするけど
それだけのことはある。
1・3位のB'z『Pleasure』『Treasure』は私も持ってるし
この頃はかなり好きだったし、特典欲しさに買った
ポルノグラフィティ
『君は100％』
最後の方の高音で
声が . . . 本文を読む
J'S CONNECTION
ゴスペラーズ
（北山・黒沢・安岡）
東京デザイナーズウィークでの公開放送と
Yさんの展示を見ようと思ってたのに
台風で中止
「ゴスペラーズは冬のイメージを持たれてるけど
夏もよろしく」
って、私は特にそう思ってなかった。
でも夏の野外フェスでもスーツなのか
とは思った
黒沢君が
「世界的に、ベースボーカルのいるヴォーカルグループは
少なくなっているので、北山に . . . 本文を読む