ここ１週間程、頭がフラフラして
調子が悪かったので
かかりつけ医に行ったら
先生 血圧を計らせてください。
あれ？血圧が高いよ！
僕は血圧が低いと想ってた
と おっしゃる。
先生 言ってもいい？
私 いいですよ。
先生 188 ー 90 だよ。
私 あら？
めっちゃ高いですね。
この先生とは、
30年以上のお付き合いなので
気さくにお話ができます。
結局、血圧を下げる薬を２日分
今日は帰ってすぐに飲んで
明日は朝、食後に飲んでね。
と、言われました。
本当は病院の帰りに銀行へ行って
帰るつもりだったのですが、
一度家に帰り、薬を飲んで
出直しました。
でも、いただいた薬の袋に
本日は帰ってすぐ
昨日からアサ
って書いてある。
えぇ～？
昨日から？
どういうこと？
どうやって飲むの？
大笑いでした 
そうそう
先生に運動はしてるのか？
と聞かれ、してません！
と答えたら
じゃあ 今日からやりましょう
毎日30分歩いて！
無理なら週に4日は必ず歩いて！
と言われ
うわぁ～💧 無理～💧💧
と思ったのですが
夕方約50分 歩きました
いつも車で走っている道を
歩くと長い！
車なら５分もかからないところまで
25分もかかりました。
これを毎日するの～？
やれるかな？