髪の毛の生え際の白さが。。。

まだ、白髪はそんなに多くない、私であるが、パラパラッとそれでも白髪が数年前より生えだしている。


白髪染めをするには、パッチテストをしないといけないと言うのが面倒くさくて、ヘアマニュキュアを数年前からやっている。


そんなに多くは無いし後ろは自分じゃ見えないから、いいんだけど、顔側の生え際に白いのが目立つようになるとどうにもこらえ性がなくなる。


と言うわけで、、、


今日は美容院に行っちゃおう！！！！っと。と、先ほど予約を入れました。

迷ったあげく、行ってきました。お墓参り。

やらないと終わらない。。。

が、合い言葉になっているアチキ。

いつ行くか？と迷いに迷ったあげく、行ってきました。お墓参りに。。。


もうさぁ、迷っても、行かなきゃ終わらない。

いつまでも迷ったままだ。

ならいつ行くの？今でしょ？

的に行って参りました。

お天気も良かったし。。。

だが、今日は、「東京マラソン」の日でして。。。

上野で、乗り換えを余儀なくされる私は、ＪＲの改札出口を出たところで、ビックリ。。

上野は、いつでも混雑はしていますが、、いつもに増して超・混雑していました。

もう、マラソンは終わった時間なのに。。

いやぁ、久々の混雑に接してしまいました。

宇都宮線なう

宇都宮線のグリーン車なう。

トイレに行こうと、立ち上がったは良いが、段差で思い切り転びそうになり、超・ハズいなり。(^_^;)

そろそろ主人の命日。。。

もうすぐ、主人の命日であるので、墓参に行かなきゃとか思っているのですが。。。


中々、行く日が定まらない。。。


用事が無いときは雨だったりすると、行くときが無くなっちゃう。。

ポリープとるのも控えているし。。。


どうしようかなぁ。。

３月には、お彼岸もあるし。。。どうしようかなぁ。。

今日も寒いね～～。。。

本当に、真剣に風邪やインフルエンザをひきたくない。。。


３月７日に迫った検査、風邪をひいたりインフルエンザになったら、先延ばしになっちゃうから。。


ほんとーに、ほんとーに、ほんとーに、ひきたくない。。。


でも、皮膚科に行って、たこや魚の目を取る時期なのだ。。

病院に行くと風邪ひきそう。。。

行きたくね～～。

行くとしたら火曜日なんだけど、、、行きたくね～～～。(^_^;)

某コンビニの鍋物で冬を乗り切った私。

某コンビニの鍋物で冬を乗り切った私。


もうすぐ３月になるためか、どうも仕入れをやめた感じである。。


私はこれから、ご飯のおかずをどうしましょう。。。


と密かに思っています。。(^_^;)

相方がいたときは、勿論、野菜やお肉やお魚を買ってきて鍋を作っていたが、一人になるとそういう気分にはなれず。。。


一人鍋も本当は、余りやりたくない日々が続いていたが。。。

一人鍋になれた頃、季節が終わる。。(^_^;)

もう一回、送り直すベ。。。

昨日、実家の兄貴から、２度ほど電話がかかってきた。

相続の色々な書類が、パラパラとやってくる今日この頃、、、


一枚遅れて送ってきた書類に署名捺印して送り返したので、「ついたぞ。」と１度目の電話がかかってきた。

で、１時間後にもう一度、兄貴から電話がかかってきた。

「おめぇ、判子がにじんで良く、押せてねぇよ。送り返すから、慌てないで良いから、ちゃんと押して返送してくれ。」とのこと。。

えろうすんません。

ちょっとヤバいかな？と思ったんだけどね。。

朱肉が悪いと言う事が判明し、昨日、朱肉を買い換えました。

返送されるのを待ちます。。(^_^;)

そうか、キャッシュを削除するのね。。

最近、アプリのアップデートをすると「容量が足りない。」とかエラーが出て、一々、使わないアプリを消したりなんだり、本当に面倒くさい状態になっていた。

今日、自宅近くのショップ方面に行く用事があったので、ついでにショップによって、聞いてみた。。。


キャッシュがいっぱいになっちゃっていますね～。

アプリを消さなくて良いからアプリケーションの一時保存のキャッシュを消せばいいんでっすよ～ってことで、了解致しました。

容量に余裕があるのにってスッゲー不思議だったの。

ちょっと解決致しました。

２週間後、楽しみにしている。（笑）

昨日、大腸の方の病院に行って参りました。


問診と、お腹の触診で、終了。


検尿の検査もＯＫとのこと。。


で、、、、

「２週間後を楽しみにしています。」って、、、、

先生、みょーに変じゃ冗談を言っていて、笑えたけど。。。

まっいっか。。。



風邪をひかないように気をつけて、その日を迎えます。。（笑）

家でお手洗いを済ませてはいけない。。。

今日は、午後から、大腸の方の通院です。

来月、内視鏡で大腸ポリープをとるので、一応手術扱いでございます。

１月の外来の時にレントゲンとか採血とか一応、検査を受けたのだが、いかんせん。。。

「検尿もしていってね。」って、診察時に言われてわたしゃ慌てました。

だって、診察で名前を呼ばれる直前にお手洗いを済ませてしまったんだもの。。。。

ウゲ～～～。

って言うことで、主治医と検査室の看護師さんにお話しして、「大腸ポリープを取る前に、１度、診察にいらっしゃいますよね。(今日のこと）その時で良いですよ。」とのことでした。

まぁ、朝から我慢してなくていいんだけどね。


家を出るときにお手洗いを済ませると病院で出ないので、ちょっと我慢しましょう。

ジャンジャン。

主人が亡くなってから、受診し始めたカウンセリング。

主人が亡くなる頃、幸いなことに緩和ケア病棟に入院できた。

主人の闘病中、入院していた病院に「緩和ケアとは何か。」とか「緩和ケア病棟のあり方」というような点に主眼を置き、とある新聞社が病院に取材に入っていた。

ドクターやナースのお話しもボランティアの方、そして入院患者とその家族へ承諾をしたかたに取材が入った。


で、主人も取材をお受けした。

亡くなってからも家族である私にも後追い取材がございました。

その中で、心の中を女性記者さんにお話ししている間に「あの病院の緩和ケアには勿論、重点は緩和ケア病棟に入院なさった患者様の心のよりどころとしてカウンセラーさんが入っており、ご家族の心の問題に力を貸して下さるそうなので、是非、一度、病院へ行ったらどうか？」と促していただき、それからずっとカウンセリングに伺わせていただいている。

主人がお世話になった病院には、２年程度であったが、その後、自宅近所の心療内科を引き続き、受けるようになり、現在に至っています。


今日もカウンセリングに通院に行く日になりました。


主人が闘病中から眠れなくなり、眠れなくて普通。。と自分に言い聞かせて、過ごしていた私に、主人の主治医は「まず、健やかに寝ちゃいませんか？」と穏やかに静かに語りかけてくださった。

それで、抵抗していた私も睡眠薬を飲むようになりました。

心の穏やかさを保つ為に眠りはやはり、重要。

その後、甥っ子の死や自分のがん発覚にもかなり助けていただいている。

さぁ、今日も毒を吐いてこよう。。。と思います。

今朝、注文したお米が。

今朝、注文したお米が。


もう我が家へ到着。。


いつもの事ながら、有り難きかな、文明の中にいる私。。


近所のお米屋さんでも今日、配達がならぬかもしれぬ。。。


とも思う。。

強風。。。

我が家付近は、昨日は、そんなに強風でもなかったし、豪雨と言うほどのことも無く、幸いでした。

よそで災害が起こっていませんようにと祈りますが。。


今日の方がよほど強風で、災害が起こりそうな勢いである。。

私は車の運転はしないけれど、車の運転、ハンドル取られそうで危ないと思うし、徒歩での外出も危なさそう。。


無駄な外出はやめようっと！！

午前中の内に用足しを終えて、良かったかも？？？

昨日の内に仕事の依頼があったので、今日の午前中に仕事を終え、そのまま、午前中の整形外科外来に間に合う時間だったので、外来にも行ってくることができた。

仕事が終わる寸前に、霧雨が降り出したが、我が家の最寄り駅近くにある病院まで、傘をささずに行くことができた。

電車にも遅れが出ることなくすみ、助かりました。

幸い、整形外科外来も４０分程度の待ち時間で、済み、少しラッキーだった。

それでも４０分待ち？？って思われてしまうかもしれないけれど、、


一応、内科や耳鼻科、リハビリテーション科、皮膚科、小児科など揃っている病院であるので、他の科も受診したついでって言う患者さんが多い。

また、埼玉県内では、高齢者の人口は、１番は秩父であるが、２位は私の住んでいる「市」であるため、高齢者の方の需要がとても多い。

そして、今日は土曜日であるため、いつもはお勤めや学校があって来られない方が土曜日である今日は、患者さんが増える。

おまけに２、３日前から、今日は、特に午後は荒天になるとの天気予報であったので、行かなきゃいけないなら、午前中？って思われる方も多いって感じです。

まぁ、何はともあれ、買い物も済ませて帰宅したので、私も今日は、静かにしておこうかと思っている。

千葉県や茨城県に気象警報が入り出し、テレビに気象情報が先ほどから入り出しています。

たいしたことが無ければ良いのだけれど。。。

昨日、アロマ教室で、身体のゆがみを簡単に先生に診てもらいました。

昨日、アロマ教室で、身体のゆがみを簡単に先生に診てもらいました。

ただ、床（いつもは机と椅子が並んでいるお教室に先生がマットと電気毛布を用意してくださいましたので）に寝転び、少し身体を揺らして楽な姿勢で寝てみるって言う者なんだけど、、

本当にこれが人それぞれ、姿勢が違うのね。

足首の先の開き具合や、背中に手が入る入る具合とか。。。

足首が自然に伸びる人は正座が得意。。。


それが見事に当たるので、本当にビックリ。。

で、片方の膝の上にもう片方の足を載せて膝を反対の手で、無理せずに１分引っ張る。

で、まっすぐ伸ばす。。。

これを両足すると、骨盤が開いて歪むのが狭まるって言う簡単な物なんですけどね。。。


昨晩から、マッサージオイルを塗ったあと、ストレッチを始めてみました。

長続きさせようっと！！