書いてもせんないが、昨日も危険な暑さだった。
昨日は朝5時に目が覚め、朝の内に、
おとといのベランダ高圧洗浄で汚れた、
サッシの清掃をした。
実はおとといの夜に紙でさっとふき取り、
その時点で疲れ果てていたのだが、
翌朝やらないと！と早く目が覚め、
朝ごパンを済ませて、3時間位か…
普通の掃除も含めてね。
その後、事件が起きた。
ベランダをさささーーーっと動くG発見！
なんで、居るんだよーー（ぞぞぞーーーっ）
殺虫剤を吹きかけ、G仰向けに引っ繰り返った。
…捨てるのに四苦八苦。
母の為の使い捨て手袋をはめ、広告紙に包んで…
その後、明日からベランダ塗装するのに、
殺虫剤が付いているとよくない気がし、
バケツに水を汲んで、殺虫剤を掛けた場所を
洗い流した…3回。
午後、近所のスーパーに行くだけでもふらふら。
腰や股関節も痛い。
いくら暑いとはいえ、おかしい。
夜、熱も出てきたような…
風邪か、とうとう、コロナかも…
21時過ぎ、22時から見たいテレビもあったが
（テレビ東京の、美の巨人たち）、
それどころではなく、倒れ込むように就寝。
途中で1回起きた（トイレと水飲み）、
今朝、6時前に目覚め、8時間は眠ったら、
大分治ったようだ。
腰や股関節も痛くない。
7時にTBSの「健康カプセル！ゲンキの時間」を
見たら、「じわじわ熱中症」の特集。
風邪に似た症状とな、恐らく、これだわ。
今朝もお布団干しと洗濯をしたが、
少し頭も痛いので、静かにしています。
表示する項目が
人は体内の塩分濃度を一定に保とうとして塩分濃度が下がると暑くなくても汗をかいて塩分濃度を上げようと作用します。就寝中に熱中症になる人はそれが原因らしい。
私も以前は炎天下で力仕事をしてたのでひと夏に何度も熱中症になりました。いくら水分補給しても体温が下がらず頭が割れそうに痛くなったら夜間救急に駆け込み点滴治療をしてもらいます。熱中症になるとその後一週間ほど夏バテのような体調が続きますよ。
私も、同じテレビ番組観ました。
爪を押してみる・・・というのも、
ありましたね。
お身体、ご自愛くださいね。
身体気を付けて下さいね。
昨日はニュースで、13歳の少女が部活帰りに熱中症で倒れて亡くなったと観ました。
そんな若い方でもです。
油断は禁物。
みなみさん働き過ぎですよ。
殺虫剤の上から塗装。問題無いでしょう。
律儀過ぎ真面目過ぎるんですよ。
時間はたっぷりあるでしょ？
やりたい気持ちは解るけど、ぼちぼちね。
先ずは”自分の身体”大事ですから。
私もそうですが、1人暮らしは倒れると自分が困るのですから。
忙しくてそして暑い夏を！乗り越えましょうね！
使っていますが、昨日は足りなかったんでしょうね。
近所のスーパー、数分でもふらふらでした、まずかったんですね。
確かに今週は、静かに過ごそうという気がします。
…普段から夏場は外歩くのも最小限にしていますが…
わかり易くていいですよね。
いやー怖いですね。
コメントの絵は、すいかですか。
今食べました、おいしかったー🍉
G対応で、予定外のストレスも掛かってしまいました。
Gの遺体を放っておいても、工事の人が片付けてくれるわー、
位に思えると楽なんですが…
母を介護中も、出入りの人たちから、家の中が綺麗になっていると
言われていました、母がすごく綺麗好きでうるさくて…
確かに、ひとりで家の中で倒れたら、そのまま死ぬかもしれません。
自分の体調第一ですよね…
その感じは熱中症っぽいですね。
連日危険な暑さが続いていますので
少し外でバタバタすると
熱中症になることはあり得ますね。
最近救急車のサイレンが多いです。
熱中症かなと想像します。
頭痛は熱中症のサインらしいですよ。
私も外でバタバタして、家の中に入るまでは普通でしたが
やれやれとした瞬間にしんどさが尋常じゃなくて
もう全然動けなくなったんですよ。
これは本気で危ないかもと思いました。😨💦
熱中症は本当に油断と過信は禁物だなと
肝に命じました。
まだまだ暑い日々が続きそうですので
気をつけたいですね。
ヤマフジ
昨夜、寝落ちした時は、風邪かコロナかだと思いましたが…
今日は、午前中は少し頭痛がしましたが、昨日とは違い、
ゆっくりと動けました。
夜は自己流味噌汁（出汁取らない）を作り、塩分を摂取、
おいしかったということは、体が要求していたんですね。
…今思うと、危なかったです。
しばらく気を付けないと、ですね。
家の中にいても熱中症になると聞きました。老人になると暑くてもあまり
体に感じなくて そのためエアコンも点けないので 死亡して発見されたとき
この婆さんは 電気代を惜しんでエアコンも点けなかったのね と言われますきっと。
こまめに水分補給してくださいね。母がまだグルーブホームにいた頃は
時間でジュースやお茶・コーヒーなど水分を取らされていました。
口の悪い婆さん連中は ここのGHは私らぁを 水攻めで殺す気や
などと言っていましたよ。
みなみさんはお母さん譲りのきれい好きだから サッシの清掃や ベランダの殺虫剤
なども気になるのですね。今は自分の体を第一に考え 少々事は放っておきましょうよ。
今は工事中で 普段より住環境も悪くなっているでしょうし なんせこの暑さです。
ああ私がそばに行き それ放っておきなさいよと
ズボラ道をご指導したいわ。
今は少々の汚れやゴミはそのままに 涼しくなってから片付けたらいいですよ。
ゴミで死にはしませんからね とガラの悪い婆さんからは
ズボラをお勧めします。
熱中症とは思いませんでした。
確かに…窓サッシとかベランダの掃除は、屋外作業ですね。
母は確かに綺麗好きで、料理もきちんと作っていました。
私はだらしなく、母が作れなくなってから、
時折、簡単な手料理をしましたが、今はほとんど作りません。
くりまんじゅうさんはズボラのススメと言いながら、
手料理、裁縫、なんでもござれで、家の中もきっと綺麗です。
熱中症とコロナに備えて、レトルトお粥、牛乳、ジュース、
ヨーグルト、ゼリー、棒アイス箱を買い揃えました。
暑い内は、食べられるものを食べます。