毎日暑い日が続きますねー。
お盆休みにも差し掛かり、自粛モードとはいえ私の勤務する店舗も忙しくなってきました。
例年よりは全然客足は少ないんですけどね。
それでもやっぱり忙しいです。
もう毎日仕事から帰るとぐったりしてしまい、夕食を作るのが億劫になってしまいます。
食事の後は片付けもあるし、お風呂入って洗濯して…
ただでさえしんどいのに、暑さで体力がさらに削られます。
40代になると本当疲れがなかなかとれないです。
いつも、キューピーコーワゴールドは飲んでるんですよ。
以前は1日1粒だったけど、コロナ蔓延してからは1日2粒飲んでます。
それでもまだまだ疲れがとれないので、他のサプリもチェックしてみましたよ
気になったのは「豊潤サジー」というドリンク。
栄養たっぷりのサジーのドリンクで、健康・美容に良いらしいです。
私のような中高年の女性に人気が高いようで、飲んでから元気になったという方が
多いみたいです。
あと、この辛い暑い時期はあまりダイエットに本腰を入れないようにしています。
カロリーを調整したり、食べ過ぎたりしないように、野菜を多めにバランスよく食べる、
というのは日ごろから気を付けてますが、手間のかかるダイエット食作ったり
運動すると余計体力削られますから。
毎日、仕事から帰るととりあえず冷たいお茶飲んで、アイス食べてます
火照った体に染みるんですよね～。
そして、一息ついてから気合を入れて夕食作ってます。
先日、お中元でコールドストーンのアイスを頂きました
すっごいオシャレでめっちゃ美味しかったです
これは近くに店舗があれば買ってしまう…
でも大阪には無いようで残念です。
もう暑くてしんどいときは無理せず、家事も手抜きで過ごしてます