今年は滅多にこの時期にはかからない、風邪をひいてしまいました
夏風邪ですよね～。
寝るとき、我が家はエアコンだと効きすぎるので扇風機を回して
寝てますが、ちょっと扇風機の距離が近かったのかも。
朝起きたらすごくノドが痛くて、「あ、風邪ひいたな」と思ったので
風邪薬飲んで出勤。
熱はあえて測らずに行きました。
もし熱あったら余計しんどいって思ってしまいそうだし。
仕事は普通にこなしていたんですが、終盤にはいつも暑くて汗かいて仕事
してるのに、妙に寒気が。
仕事終わりにどっと疲労感がでてきて、フラフラしながらもなんとかコンビニで
お弁当やらインゼリーやら買って帰宅。
身体はベトベトするし、寒いのもあってとりあえずお風呂で温まりましたよ。
その後はお弁当食べる気力もなく、インゼリーと風邪薬とビタミン剤を
飲んで布団に入りました。とにかく凄い熱が出てる気がする
寒いのに顔はめっちゃ熱い
という変な感じで、旦那が心配して
冷えピタやら保冷材を持ってきて首や頭を冷やしてくれましたよ
数時間寝て、だいぶ熱が下がってきたな～楽になったなーと思ったので
熱を測ってみたら37.8度。
かなり楽になってこの体温って。
さっき測ってなかったけど熱何度あったんだろう
私の平熱は35.5度くらいと結構低めです。
もしやインフルエンザとか肺炎とか風邪じゃないんじゃないかと不安だったんですが
翌日の朝には37.0度くらいに下がっていました。
仕事が丁度休みの日だったんで、ゆっくり寝て過ごしましたよ。
そして次の日からは仕事中は元気なんですが、夜帰宅するとまた37度近く
の微熱…でも、翌日の仕事は元気。というのを3日繰り返してしまいました。
お陰でいつも夜やっている作業も捗らず、登録販売者の試験勉強も進まず、
なんだか風邪に振り回された5日間でしたよ
今日は今のことろ熱も出てないし、咳きや鼻の症状もマシになってきて
だいぶ元気になりました
たぶん風邪ひいたって分かってたのに、1日仕事して悪化しちゃったんでしょうね。
でも1日寝て熱がちゃんと下がらないなんて、歳のせいだろうか…
今回お世話になった風邪薬とビタミン剤。
「コルゲンコーワIB錠TXα」「キューピーコーワゴールドαプラス」。
キューピーは健康・肉体疲労改善のため昨年から飲んでます。
ビタミンが不足すると免疫力も下がるので、風邪の治りが遅くなるようです。
毎朝、コルゲンとキューピーを飲んでから出勤してたので、仕事中元気だったのは
そのお陰だったのかな～と思っています。
とにかく、微熱が続くような夏風邪には休養が一番
でも仕事で休めないときは、水分をしっかり摂り風邪薬と併用してビタミン剤を
飲むというのがおすすめです