エアロビで ハッスル（笑）

夕べ　エアロビ　　してきました。　うふふのふ
　


月に２回、町の総合体育館で　夜７時～８時まで　エアロビクスが　あります。



残念（？）ながら、レオタードを着ての　本格的なモノ　ではなく、


「子供も、ご年配も　大歓迎です。　みんなで一緒に　笑いながら　運動して　汗流そう！」


と言うのが　コンセプトとして　あるだけあって、　ジャージで


幅広～い　年齢層が　参加。（今回は３０人位居た）　だから、


「ちょっと　激しい（？）　お遊戯」　って感じです。


隣に　迷惑が　掛からぬ様（笑）　広がって　スタンバイ！　


インストラクターの方が　スマップや　松田聖子の曲に　合わせて、


「一、二、三、四、ハイ、腕上げて～！」（ワン、ツーじゃなく　一、二）



少しずつ　少しずつ　振り付け（？）を　指導する。


一つ出来たら　次。　次が出来たら　最初から。　どんどん新しい振り付けが増えていく。




これがね～　覚えるのが大変　



　一つ覚えたら　一つ忘れる　




あっ　足　間違った　　左右　間違った　前だった　えっ後ろ




こんなに頭使う運動だって　知ってた？　（笑）



頭の体操にも　いいよ。ホント。　（ボケ防止？）



よその子供の「あっ　お母さん、間違った」　「あのおばさん、みんなと違う」


と、有難～い指摘が　後ろから　聞こえる


自分でも　間違って　間違って、覚えたハズなのに　体がついて行かない　



もう、　必死の形相　おほほのほ　



間違って　後ろ振り向いて　友達と目が合い　思わず　吹き出す。


そんな光景が　私も含めて　あちこち　


いや～　笑った笑った　　いい汗　　かきました。