ただいま
絶賛ダイエット中~のmikaちゃんですが
最近ホントに体重が減りません。
外食したりすると増えて…
平日減らしての繰り返し…
3歩進んで5歩下がるみたいな感じ(笑)
以前は夜遅くなる時はお弁当二個作って
出勤してたんですが…
最近はそれは無理で夜プロティンのんだり
プロティンバー食べたりしてたんぱく質を
摂る様にしています。
市販のプロティンバー甘さもあって美味しいん
ですが…続くとお財布には優しくないので
家にあるプロティン・大豆粉などで
作ってみました。
プロティンバーと言うより
プロティンクッキー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/97/a448131d37570b969c184d4606e64948.jpg)
ちょっと粉っぽいetcとか
改良点は色々ありますが…
お味はまぁまぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
いい感じにできたのでは?
そして…何とこの貴重な(笑)
プロティンバーもどきの
お味が気にいっちゃった子が…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/54/5d09d1bda66badeec45f5ef36e28fcf5.jpg)
季節限定の《焼き芋味》の
プロティンを使ったのが間違いでした(笑)
きなたん…もたんぱく質摂って
筋肉質になるの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
まぁきなたんが食べてくれるって事は
美味しいって事だから…
嬉しいんですけど…
貴重なプロティンまでハンターされるとは…
恐るべしハンターきなこ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
ではでは…
プロティンバーもどきを
きなたんと食べてフラレッスン
行ってきまーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
絶賛ダイエット中~のmikaちゃんですが
最近ホントに体重が減りません。
外食したりすると増えて…
平日減らしての繰り返し…
3歩進んで5歩下がるみたいな感じ(笑)
以前は夜遅くなる時はお弁当二個作って
出勤してたんですが…
最近はそれは無理で夜プロティンのんだり
プロティンバー食べたりしてたんぱく質を
摂る様にしています。
市販のプロティンバー甘さもあって美味しいん
ですが…続くとお財布には優しくないので
家にあるプロティン・大豆粉などで
作ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
プロティンクッキー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/97/a448131d37570b969c184d4606e64948.jpg)
ちょっと粉っぽいetcとか
改良点は色々ありますが…
お味はまぁまぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
いい感じにできたのでは?
そして…何とこの貴重な(笑)
プロティンバーもどきの
お味が気にいっちゃった子が…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/54/5d09d1bda66badeec45f5ef36e28fcf5.jpg)
季節限定の《焼き芋味》の
プロティンを使ったのが間違いでした(笑)
きなたん…もたんぱく質摂って
筋肉質になるの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
まぁきなたんが食べてくれるって事は
美味しいって事だから…
嬉しいんですけど…
貴重なプロティンまでハンターされるとは…
恐るべしハンターきなこ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
ではでは…
プロティンバーもどきを
きなたんと食べてフラレッスン
行ってきまーす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
すごいすごい!!
やはり、自分で作ると
中に何が入ってるのかも、ちゃんと把握できますし
経済的だし、甘さも調整できるのがいいですよね☆
季節限定・・・。
私も、頂きたいです^^
えっ~~!
mikaちゃん、ダイエット中ですか?
それは大変ですね~
食べ物の誘惑が多いので・・・
成功お祈りしてます。
きなたん可愛過ぎ~~
mikaちゃんのお菓子作りはプロ級ですもんね♪
プロテイン入りなんてすごいね~
私はZAVASのココア味飲んでるけど、あれおいしいわ~
ボケ防止にもいいっていうので、ごんぞ~さんにも飲ませてる(笑)
髪の毛にもいいんだってね。
今日はまだ飲んでないのよ、腹筋してからのもう~(^m^)
はい。自分で作ってみました。
若干ぼそぼそしてるので改良点あり
です(笑)
ダイエットも工夫しないと飽きてきて
続かないので(笑)
季節限定弱くてプロティンもまた
買っちゃいました
ずーっとやってて目標体重に
一度達したんですが調子のって
食べて増えて…またやってます。
ホントに甘~い誘惑が多くて
頭いたいです。
基本きなこも私もスイーツ女子
なので
臭いが嫌つていう人もいますけど
慣れるとの見やすいし美味しいですよね。
プロティンバーはホント買うと結構かかる
ので作ってみましたが…
ぼそぼそ感を改良しないとです。
でもまぁ私しか食べないので(笑)
ってきなこもムキムキになるらしいですが