♡まめやのかのこ♡

♪愛犬かのこの成長日記♪

やけくそ~(笑)

2016-02-26 06:21:20 | Weblog
昨日はフラ~

木曜日レッスンは先週お休みしちゃったので…

2週間ぶり~

先生からステップをきちっとと言われたので…

頑張りました~

昨日は久々ベーシックもやったので…

これまた久々汗かきました~

来週3/3~また新しい曲が始まるので…

ボケボケしてられません~

昨日もきなたん

とってもいい子でお留守番していてくれたので…

ご褒美スィーツ~



ちょっと大きめにカットしたので…ガン見です



食べられるかなぁ~



頑張ってほおばっております

きなたんもやけくそ~かな

でも…ホントこのお菓子大好きですねぇ~

お菓子によってテンションが変わるので…見てて面白いです

そして…mikaちゃん…

ウォーキングも頑張ってるのに(まだ5回ほどですが…)

全然体重減らずって言うか増えてるし

で…

やけくそになって…

これ飲んじゃいました~



一応今回もソイ(豆乳)にチェンジはしてもらいましたが…

カロリー高いよなぁ~って思いながら…

完食…完飲しました~

もっとサクラサクラしてるかと…

思っていたので…予想よりさっぱり目かな

ただ今満足感と自己嫌悪の間を行ったり来たりしてる感じです

あ~今月末までに…-1.5kg減らしたいんだけどなぁ~

ってこんなの飲んでちゃ無理かしら

後3日絶食すれば落ちるかなぁ~

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9 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
落ちません (七変化)
2016-02-26 16:45:12
その気のゆるみがリバウンドをまねくのです、まーいままでが無駄にならないよう頑張ってください。
ふとるのは早いよ!
返信する
エバリンへ (mika)
2016-02-26 17:15:59
全くこう言う時のコメント
早いね~
わかってますよー。
でも食べてなくても増えてるって
どーゆー事
後3日でどーにかしよー
返信する
こんばんは (kiroro)
2016-02-26 18:58:23
ご褒美スイーツ、おいしそうに食べてますね^^

ウォーキング、私も歩けば痩せるものだと思っていましたが、
歩けばお腹がすくんです。
体重が増えたのは筋肉か?と思ったりもしますが
楽観的すぎるでしょうか^^;
でも、筋肉をつけないと脂肪を落とすことができないそうなので
がんばって筋肉つけます!
返信する
kiroroさんへ (mika)
2016-02-26 20:35:33
筋肉…だったら嬉しいんですけどね~
5日歩いた位じゃつかないと思います(笑)
取り合えず週末気を引き締めて
カロリーオーバーしない様に注意する
つもりです。
ホント私も歩けば痩せると思ってました。
でも何ヵ月かコンスタントに続かないと
ダメですよね~

きなこは無邪気に甘いもの食べられて
羨ましい限りです(笑)
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Unknown (milky)
2016-02-26 21:44:21
そっか~、今月末って、すぐそこか?!
今カレンダー見ちゃったわ^^;
なんでまた1.5キロも落したいの~?
無理なダイエットは禁物!すぐに揺り戻しで太っちゃうよ~
歩く時、アミノ酸を摂って歩くといいみたいです。
前にやったことがあるの。
でもかなり歩いたわ~、2時間近くを週2~週3で歩いた。
その時は体重がいい感じで落ちたけど、そんなに時間がないよね~
私も忙しくなって続けられなかったの。
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Unknown (りぷママ)
2016-02-27 12:55:09
やはりとりあえず長風呂をおすすめします(^^)v
1キロ2キロ、すぐ減ります。
ただし喉がかわいて飲み物(私の場合ビール)
などガブ飲みするとすぐ戻ります(笑)
でも汗をかくせいか、多少はカロリー消費になりますよ(^^)
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milkyさんへ (mika)
2016-02-27 17:12:49
来月の目標を決めて表にして
冷蔵庫に貼ってあるんですけど
このくらい落ちてるだろうと言う
体重をスタートの数値にしたんですが
それにはほぼ遠くて(笑)後1.5キロなんです
表作り直せばいーことなんですけどね。
アミノ酸かぁ…フムフム
2~3時間はきついなぁ~
今日も取り合えずウォーキング
してきましたが…
返信する
りぷママさんへ (mika)
2016-02-27 17:23:17
長風呂ふむふむ~
さぐのぼせちゃうので
半身浴してみま~す。
丁度お友達にさくらの香りの
入浴剤いただいたので…
今日も歩いたんですかどね~
寝不足やストレスとかも痩せない
原因って言いますけどね~
ナイスアドバイスありがとうございます
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こんばんは~ (さっちん)
2016-02-27 17:41:35
もう、私なんて~
諦めの胸中ですので~
今は、何でも食べちゃってます^^A

でも、この春から頑張りますよ~
(・・・って、思ってるだけですが^^;)

ほんと、1kg2kgなんて、すぐ太るのに
痩せるのは、すごく大変--;

私も、やけくそ~で今夜も飲みます(笑)
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