ひょえ～って言ってる間に７月も今日で終わり～
フラ
イベントがあるとその練習・レッスンでいつもに増して一ケ月が早い～
今年も残り５か月って
フラ
イベント来月末にもあるし～でも夏休み
もあるから…ちょっとのんびり～
きなたん
ともゆっくりできるかな
そんな我が家のお姫さまきなこさん
は…暑さにもめげず
ダウンする事もなく元気です
（日中ソファーの上でゴロゴロぐったりしてるらしいですが
）週末お買い物に行けなかったので…
mikaちゃんうっかりしてて…
お留守番ガム在庫切れ～
市販のジャーキーもこれが最後の一本
ヤバイ～明日から困る～
絶対…お姫さま…ぶんむくれて…暴れる
帰りに買ってかえるかなぁ～
etc考えましたが…そうだいい案が
お昼＆お昼休みちょこっと遠くまで遠征
して築地の
宮川食鳥鶏卵店へきなたん
のササミジャーキー用のササミを買いに行ってきました
兎に角ここの鶏肉・ササミ（筋なし）以外も新鮮で美味～
途中ダイソーで保冷バック買ってササミ２０本＆ムネ肉二枚get
ってかなり重い～
そして暑い
なので…お昼はこちらで一休み
天まめさんの
ごま小豆前回伺った時にごま小豆デビューだったんですが…
とっても美味しかったので今日もコレ
って８日までに最小値～againなんですけど…ね
寒天だし…お昼ご飯だし…暑い中頑張って歩いたし～いいよね～
自分に甘々～のmikaちゃんです。
ブログアップするんで…あらためて…写真見たら…
やっぱり体重増えたのが…わかる～
って後の祭り食べちゃったもん
ダイエッターの常套句
明日から～
一面あずきだけど、甘そうで、実はそうでもないのかな？
mikaさん全然太ってないよ😃
赤いＴシャツとサンダルが可愛い～
美味しそう！&満足感ありそう～(*´▽｀*)
体重増加？全然感じないけど～
煮小豆と黒ごまのトロトロに合わさって
のってるのでそんなに甘くないんですよ
何気に最小値一瞬で(笑)
せめてそこまで戻したいんですが…
またまた最近スィーツに走ってるから
ヤバイです。
赤いＴシャツ＆デニムどっちもＧＵです(笑)
黒豆の煮汁と胡麻と寒天が
いい感じで…ぺろっと食べちゃいました。
ってこんなの食べてるから体重
減らないんだよね～(笑)
兎に角健診最小値で迎えたいんですよ。
今年は悪玉コレステロールで
ひっかかりたくないし～
枝豆の箸置き可愛いです(*´ω`*)
きなたんのためにお暑い中お買い物♡
喜ぶお顔が目に浮かびますね！
GUのトップスとサンダルいいですね♪
軽い夏風邪で落ちた体重は
一瞬で戻りました💦
やはり、フラの衣装は華やかで・・・夏にピッタリですね
mikaちゃん、どちらもよく似合ってますよ。
で、お昼休みに愛するきなたんのために築地まで
ご苦労様。
で、ご褒美に天まめのごま小豆
ボリューム満点、でも寒天だとカロリー大丈夫ですよね
全然、太ったってどこって感じですけど・・・
って、mikaちゃんのブログで読んだだけだけど。
それでジャーキー作ったら、お姫様もまたいい笑顔見せてくれるだろうな。
kiroroさんも書いてらしてるけど、赤いTシャツとサンダルがmikaちゃんらしくてかわいい〜♪
でも、太ったようには見えないわ。
悪玉コレステロールにはトマトジュースが効果あるのよ。
私も２〜３年前までは悪玉コレステロールが基準値オーバーで、１年トマトジュース飲んだら基準値内に下がったもん。
今はトマトジュースは週に２〜３回くらいだけど、相変わらず悪玉コレステロールは基準値内で、善玉コレステロールは基準値大幅オーバー。
mikaちゃんがトマトジュース苦手ってことはよくわかってるんだけど...
いいことたくさんあるから、克服できるといいね。
美味しいササミ＆ムネ肉get～
ササミ、筋なしで売ってるのですね。
それは手間がかからず良いですね
mikaさん、赤がとってもお似合いですね♪
ホント、全然太ったようには見えませんよ
遠くまでお買い物に・・・ご苦労様です。
お昼ご飯代わりにごま小豆、美味しそう～～
これでは太らないよね？
写真で見て、太ったように見えるのは
着てる服や撮ってる角度とかで少々太ったり
痩せたりがありますよね！！
mikaちゃん、奇麗だよ～～(^O^)／
あんよも長いし、細いし・・・
短くて太い私から見たら、モデルさんみたいよ。
それにしても、天まめ・黒ゴマ小豆、いつも美味しそうで涎が出ちゃう。
ささみのビーフジャーキー、いつも作りたいと思いながら、この暑さにやる気が・・・