今日のお昼&マイブーム

先週末にお買い物に行かれなかったので

珍しく冷蔵庫がガラーンとしてて…に困ってしまってるmikaちゃんです。

って月曜日はサブウエイのましましサラダ

昨日はササミと野菜のスープ煮（ポトフ）

料理らしい料理はしてません

そして…今日のお昼は…



低糖質ゼロ麺でぶかけ麺

麺の上にはキュウリ・わかめ・ミヨウガ・豚しゃぶ・ゆで卵・大葉

そして前に購入して忘れてた韓国のりをトッピング

これが程よい塩味でちょっとちょっといい感じ~

美味しいランチになりました

そして…こちらは今mikaちゃんがはまっているモノ



熊本のお菓子風雅巻き

パリパリッとした海苔の風味と豆のカリカリ感が絶妙で

素朴だけど…コレが中々美味しいんです



mikaちゃんもお友達からいただいて初めて知って食べたんですが…

コレ絶対お勧めです~

基本お豆なので…甘いお菓子よりはヘルシーですしね

って量一杯食べれば同じだけど~

最近のマイブームでした~

適正量！？

８月も残り２日

今年の夏も花火は見れなかったしにも行かなかったし

夏らしい事できなくて…

フラ一色の夏でした

でもドキドキしたり悩んだり

落ち込んだり涙したりしながらも…

打ち込めるものがある事

時に厳しく時に優しく匙を投げずに教えてくれる先生

カメの歩みの進歩を見守って応援してくれるyouちゃん&エバリン

&きなたん＆ブロ友の皆さんに感謝です。

そして…何より健康で踊れる事は幸せだなぁ~っと放心状態から復活して思いました

昨夜はそんな時に先生から良く頑張りましたねと嬉しい

明日から又次に備えて努力していこうと思いました

さてさて…ちょっと前向きなmikaちゃんですが…

こちらの方も食べる事にめっちゃ前向き



昨日も…エバリンがお昼にに戻ったら…

待ち焦がれて（エバリンをじゃなくて…らしい(笑)）

くれ~くれ~すごかったよって

今きなたんのご飯は一日２食で

【メイン】カリカリ（ドックフード）+【トッピング】ササミorチーズ

+ササミ茹でたスープ（カリカリひたひたに）なんです。

エバリン曰くカリカリの量が少ないのかもねって事で

【メイン】のカリカリをトッピングを加味して袋に書いてある量から計算して

今朝あげてみました。

相変わらず細かくカットしてスープひたひたにしてあげるとカリカリも…

ってちょこっとカリカリだけ残してる～

基本カリカリよりササミやチーズがメインの方が嬉しいきなたん

でもエバリンのスパルタのお蔭でカリカリも食べる様になったので

お残ししないよう…様子見ながら適正量を決めて行こうとおもっています

しっかし…この食欲～どうしてしまったの～(笑)