最近…
ダイエット初心に戻って…
睡眠時間&水分を見直してるmikaちゃんです。
睡眠時間は今の所…昨夜はフラレッスンで無理でしたが…
今週はそれ以外の日は12時前に…
遅くとも11時半にはお布団の中へ
きなたんと引っ付き虫して寝ています
もう一つの水分は…
この季節寒いので…どうしてもお水じゃなくて…
大好きな珈琲だったり…ローズヒップティーetcを
飲みがちなんですが…
1日2~2.7ℓを目指してお水飲んでます
丁度そんな時…
エバリンがペットボトルカバーを
くれましたぁ~
フラのウクレレ柄のは持っているんですが…
それ大分使い込んじゃてちょっとクテンクテンで…
こういうタオル地のが欲しかったんですよね
大好きなドット柄で…右下には黒ネコちゃんが
こういう小物って…あるだけで…テンションあがりますよね
実際は…2リットルやっと飲めてるかなぁ~って所なんで
頑張ってお水飲もうと思いまぁ~っす
きなたんのお気に入りの場所に対抗して…(笑)
mikaちゃんのお気に入りのものでした
ダイエット初心に戻って…
睡眠時間&水分を見直してるmikaちゃんです。
睡眠時間は今の所…昨夜はフラレッスンで無理でしたが…
今週はそれ以外の日は12時前に…
遅くとも11時半にはお布団の中へ
きなたんと引っ付き虫して寝ています
もう一つの水分は…
この季節寒いので…どうしてもお水じゃなくて…
大好きな珈琲だったり…ローズヒップティーetcを
飲みがちなんですが…
1日2~2.7ℓを目指してお水飲んでます
丁度そんな時…
エバリンがペットボトルカバーを
くれましたぁ~
フラのウクレレ柄のは持っているんですが…
それ大分使い込んじゃてちょっとクテンクテンで…
こういうタオル地のが欲しかったんですよね
大好きなドット柄で…右下には黒ネコちゃんが
こういう小物って…あるだけで…テンションあがりますよね
実際は…2リットルやっと飲めてるかなぁ~って所なんで
頑張ってお水飲もうと思いまぁ~っす
きなたんのお気に入りの場所に対抗して…(笑)
mikaちゃんのお気に入りのものでした