ブロッコリー争奪戦！？

今日も寒いですね～

まだ薄手のコートを着てるんですが…

本格的な冬のコートが恋しくなりつつあります。

って今日頑張れば明日はお休み～

mikaちゃんは筋肉痛の事を考えて

今日夜『フィールサイクル』トライアルに行ってきます。

45分間暗闇（）ミラーボールぐるぐる

音楽ガンガンの所でひたすら漕ぎまくるのです。

さてさて…45分間mikaちゃん体もつでしょうか…

かなり不安

さてさて…ヨーグルトやら外食やら調子にのって食べてたら…

最近のマックス体重になってしまったmikaちゃん

ちょっと食べるのセーブしようと思っていたら丁度198円で

お安かったブロッコリーがあったので…またまた昨日購入

計3個のブロッコリーを昨夜一気に茹でました

ブロッコリー電子レンジでチンしたり

お水から茹でたり色々やってたんですが…

今は芯を下にひいてお水ひたひた位入れその上に房の部分をいれて

沸騰３分水（お湯）切って蒸すってのにしています。

そんなこんなをやっていたら…

茹であがった途端にお味見隊長出現

芯の部分だけ別にして今朝の朝食のサラダにしようと

思っていたのに…ガン見です



み『きなたん何ですか？』

き（心の声『わかってんだろ～早くそれよこせ』

み『え～食べるの？』

き『当たり前な事きくなよ』

み『これ…mikaちゃんの朝ごはんとお弁当…』

き『ケチケチすんなよぉ～』

ってこんな感じで昨夜はきなたんとのブロッコリー争奪戦でした。

昨夜は因みになぜに上から目線で強気のきなたんでした。



そんなこんなで…争奪戦…やっぱり隊長にはかなわず…かなりの量とられました

そして…これが…

mikaちゃんの新作(笑)



ブロッコリーの芯とカッテージチーズのレモンサラダ

って合えただけですけどね

お味は…なかなかさっぱりしてるけど…

結構腹持ちがいい感じ～

ブロッコリー茹でてマヨネーズってのが一番好きですが…

こういうのも気分が変わっていいかも～

ってお昼のお弁当にも茹でたブロッコリー

今日は青虫になった気分～(笑)