夏ごはん

こういうものを夕飯のメニューに思い浮かべるようになると、いよいよ夏の盛りがやってきたように感じます。

きゅうりは登米産。
刻み茗荷との酢の物。
我が家では「きゅうりもみ」と呼びます。

今夜はこれと、焼きナスをのせたぶっかけ蕎麦。
さらに鶏ササミとズッキーニをサッと焼いて塩オリーブオイルで。
ササミは良質のたんぱく質ですからね。積極的に摂らねばなのです。

まさに、夏メニュー。

スーパーではカボチャも美味そうなのがあった。
カボチャは薄味で煮て、ホクホクを食べるのが宜しい。
インゲンも青々していました。茹でてマヨネーズ！

夕飯食べたばかりなのに、もう腹が鳴りそうだ…(笑)。

これから軽くチャリ流しして、おやつにしようかな。

ジムあがり、どうしても酒が飲みたくなって

そんなに暑かったわけではなかったんですけどねー、一昨日。
むしろ肌寒かった。

でも、ジム行ったら無性に喉を潤したくなり、それもスポーツ飲料ではなく酒で。
そして源氏に行ってしまいました。ジム上がりのちょいと場違いな格好でしたが、気にしない気にしない(笑)。

久しぶりの濁り酒。沁みます。冷奴とこまいの一夜干しで２杯。
それにしても、こまいって魚は美味いですね。タラの小さいやつ。焼きたてはホクホクでした。

源氏に来るお客さんは５０代以降のサラリーマンが多いような気がしますが、時折、女性一人で飲んでる姿を見かけることもあり、カッコイイなと思います。
そんな女性に絡む悪酔い男をよせつけないのも源氏の素晴らしいところですけどね。

自然に上客が集まる源氏なのです。

それに混じって僕も…。
飲み方はスマートに。
長居をせず、次なる酒場へ(笑)。

ジムあがりに優しい珈琲

今日もお暑い一日でした。
暑さに敬意をはらい、「お」をつけさせてもらいます(笑)。

ただ昨日とは違い、湿度はさほどでもなく過ごしやすいって云えば過ごしやすい。
この時期らしい天気でした。

さて。
仕事から帰ってきて、ご飯は弁当で済ませ、ジムへ。
今日から筋トレメニューを増やしてジワジワ身体をいじめてます。
一番キツいのは尻のトレーニング「マルチヒップ」。
それはもう汗だく、最後は力が入らなくなるんですよ。恐るべしです。
やってる最中は「今回は２セットで勘弁してやろう」と実に甘っちょろいことを考えてるんですが、結局はきちんと３セットやってしまう。恐るべしマシンなのです、ホントに。

今日も真面目に頑張りました。

そして、いじめた後は優しくしなければいけないので、現在、上島珈琲でミルク珈琲補給中(笑)。
疲れた身体には甘さが有難いですねぇ。


そういえばさっき、落語家の林家たい平とすれ違いました。ヘンな格好してた。普段着、とてもヘン。これから飲みにでも行くんだろうか。
一昨日は、ローカル番組「ナマイキTV」に出てる島田君にも会うし。
芸能人発見ラッシュですな。

オールＡ！

この響き、なんと素晴らしいんでしょう。

今まで通信簿でもなんでも取ったことのなかった、オールＡ。

この度、めでたく頂戴いたしました。

じゃじゃーん！
健康診断！！

これで一つ、目標達成です。

次は、筋トレによる肉体改造。筋肉で体重を増やしていきます。まずはプラス２㌔かな。


今夜は昨日作ったタイカレーを素麺にかけてみました。こんな料理があるのかどうか分かりませんが、味的には完全にアリです。カレーソースがよく麺にからんで、嬉しい発見でした。
しばらくハマるんだろうな、たぶん。

１７時４８分、３０℃。

連休なんて、あっという間に終わってしまう。

暑い。
30℃。

今夜は熱帯夜でしょうか。

あ～、愚痴だけのブログになってしまいそうだ。
いかん。


街歩きを終え、久しぶりに仙台駅東口のスタバに来ました。
座った席の正面に寒暖計があるんです。
で、３０℃。
さっきから全然変化ありません。
まぁ、中は涼しいんで良いですが、一歩外に出れば西陽が身体にまとわりつくんだろうな。

さて。
この三連休は特にどこかへ出かけるでもなく、飲み会が数件あっただけで、ほぼ日常でした。
それはそれで身体休めにはちょうど良い。
ちょっと変わったことと云えば、今朝早めに起きて、朝食前にチャリで流したことぐらいです。
大和町から荒町、舟丁、河原町、宮沢橋で広瀬川沿いを走り、折り返し。１２キロ。約１時間。
ガンガン飛ばすというよりも、朝陽と風をゆっくり感じるサイクリング。
その後の朝ごはんが美味かったです(笑)。

ここ２～３週間、体調が下降気味で、あげくのはてには喉痛、咳など風邪症状を出してしまってました。
数々の対処を施し、自然治癒力を上げて上げて、だいぶ回復。
明日からの４日は、されど４日。たぶん忙しいので、助かりました。このままいけば大丈夫です。

今夜はタイカレー、イエロー。
スパイシーに休みを締め括ります。

あ、本当の締め括りは類さんだった。それまでの１時間でちゃちゃっと仕事を終わらせなきゃな。