いい天気

昨日はいつもよりは暑くなかった様な

今朝起きたら腰が痛くて

腰痛持ちなんだけど、ここのところ暫く大丈夫だったんだよね

早速早めに痛みを和らげるトクホンを塗り塗り

この熱くなる様な感じが結構病みつきです

旦那ちゃんは只今夜勤中なので一緒ごはんはランチ

今日も仲良くモリモリいただきまーす(*・∀-)ハ(-∀・*)
◆八宝菜

大好きな海老とうずら玉子を沢山入れちゃった

海老、イカ、白菜、たけのこ、椎茸、人参、うずら玉子♪♪
ピーマン入れるはずが忘れてしまった。。。

でもやっぱり中華ウマウマ!

◆ズッキーニとハムとコーンの塩麹バターソテー

◆豆腐とめかぶのサラダ

豆腐、めかぶ、レタス、玉ねぎ~!
◆三種のプチおかず盛り

ほうれん草のお浸し、イカわさび、しそ昆布

後はミックスビーンズと玉子のスープ!
旦那ちゃんは納豆もねっ

いつも家のごはんを楽しみだ~



おいしかった(*´∇`*)
ごちそうさまでした

旦那ちゃんは今夜も夜勤の為、ひと息付いた後はおやすみタイム

今夜も大変だけど頑張ってねっ

そして~明日6日(月)は旦那ちゃんお休みdayだよ


ホント休日って言っていいのか

なので明日は朝8~9時ぐらいかな…に夜勤から帰って来て、
旦那ちゃんはお昼くらいまで仮眠

午後から一緒に近場をウロウロしたりまったりしたりの予定です



短い休日でも楽しく過ごそう~



最後まで読んでいただき本当にありがとう御座いました

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みなさんのおうえんは1つ1つ毎日の元気となってます





主役はうずらだよねぇ~
ワタシも大好きなのよ
白湯系の味付けにうずらって最高!
旦那チャン みこっちゃんの手料理があるから結構ハードな
お仕事でも頑張れるんだよね
家庭料理が美味しいのは大きな幸せだよ
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
今日もお野菜豊富で優秀な食卓だ
こんばんはo(^o^)o
うんうん!ホント、主役は絶対うずらよね
ほ助ちゃんも大好きなんて嬉しいなっ
うずらがあるとテンション上がっちゃうよね
ほ助ちゃんも海老もラーがつくほど好きだよね
あとたまごも~!
全部ウマウマ幸せ食材だわ(〃▽〃)
家庭のごはんが楽しみって言うのは本当に幸せなことだよね
ほ助ちゃんのピラフのガーリックの美しさにウットリの我が家だよ(^o^)
後ほどまたゆっくり遊びに行くからねぇ(^O^)/
いつもありがとー