★2/18(木) 左肘ひびの経過３・いちごデザートでバレンタイン★

左橈骨頭（頚部）にひびが入ってから4週間ちょっと経ち、16日(火)に無事ギプス(シーネ)が外れました！

でもここからが結構辛い・・

指下から二の腕まで腕を曲げた状態で固定していたからもう関節もガチガチだし、筋肉も衰え(もともとあまりないけど・・)痛いし浮腫みもね
ギプスが急になくなって不安もあり・・
とりあえず自分で肘の曲げ伸ばし運動を毎日10回を3セットやってみて中々上手く出来ない場合はリハビリセンターでやってみましょうかって先生とお話しました。

まだ腕を捻るのは禁止です。

まだまだ長い時間頑張らなきゃなりません
痛み・・今が一番痛いかも・・寝る時や寝起きとかもう痛いし浮腫みもひどいし・・

来週また診察です
リハビリセンターにしようかな・・先生と相談して決めたいと思います。

もっと良くなって捻るのもできる様になったら旦那ちゃんが温泉行こうねって話してくれてるので楽しみに頑張らなきゃね

リハビリ頑張るんだよと欲しかったスニーカー(Hummel)も買ってくれました

そんな旦那ちゃんは17日は会社の人間ドックでした
前回検査した時は胃に潰瘍があって荒れていましたが今回はなくなっていて食道も胃もきれいとの事ですホント良かった～！！
胃カメラも少し嗚咽したけどスムーズだったみたいで元気に検査から帰ってきました

毎日家事も私の出来ないことも全部サポートしてくれてる旦那ちゃん。
本当に感謝の日々です




ギプスが取れる少し前に一緒にいちごの里へ行きいちごデザートを


たくさんのお客さんで賑わってました



いちご大福・いちごプリン！






どちらもとっても美味しかったですよ

旦那ちゃんも笑顔で美味しいねって


ローソンのドーナツも





いちごデザートとドーナツバレンタインでした









さて！痛いけどリハビリ頑張ろう

















※コメント欄は暫くお休みさせていただいてます

★2/3(水) 左肘ひびの経過２・中華ランチ・恵方巻き★

左肘・・と大まかに書いてますが左橈骨頭（頚部）にひびが入ってから２週間ちょっと経ちました。



２回目の診察は心配してくれていた親友と一緒に(来てくれて色々サポートもしてくれて本当に本当にありがとう)


前回と変わりなくですが次の診察は２週間後くらいになり、その時の経過にもよると思うけどギプスが取れる予定。
そして肘の関節がかたくなってしまうから伸ばしたりの運動をしてみましょう。と

良かった～！！ってまだ全開に喜ぶのには早いんだけどね

予定通りギプスが外れたとしても、リハビリも待ってるし



何より今回もひびの部分が広がっていたりずれたりしてなくて一安心です


診察の後は一緒にスーパーに行き家でランチを食べながらトークタイム♪

病院も付き添ってくれてサポートしてくれて色々話して楽しい時間もありがとう






3日は旦那ちゃんお休みだったので午前中は一緒にかかりつけの歯医者さんに定期健診へ行きお掃除もしてもらい、
ランチはバーミヤンに



四川風麻婆豆腐に蟹あんかけ炒飯、餃子にミニラーメン！









(今回も旦那ちゃんがスマホでパシャリ)


バーミヤン、安くて美味しい


それからはモールに行き玄関マットなどを購入したりね



夜は３色恵方巻きやとちおとめ、サークルKサンクスのスイーツをいただきました












あと、アボカドのスープを買ってみたよ！





近々いただいてみましょう



















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