ラミレス監督続投は「まだ何も決まっていない」球団代表「順位確定というところで話をする予定」・・・ ケアマネさん 見学に来てくれないかなぁ？

おいらの・・・
盟友　である　けんちゃん　は、、、　　DeNAファン！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-132800

そんなことで・・・

注目していた、、、

横浜DeNA でしたが、、、

やっぱり　ラミちゃん　が　監督だったことは　大きいと思う。。

おいらの　信頼している　落合さん　が　監督に・・・　　　って、、、

話もあるけれど・・・

個人的には　楽しみではあるが、、、

ラミネス　は　捨てがたいなぁ。。

落合さん　復活も　ありだけれど・・・

桑田さん　や　江川さん　の　監督姿　も　観てみたいなぁ。。

　鷺宮高齢者会館近く・・・　　　妙正寺川沿い　～～

９：３０　～　１２：００　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名。。

火曜日　に　I口さん　が来ていたのですが・・・
ふくろうサロン　に　今月から　火曜日だけ（月～金で　スポーツ館　だったのですが、、）　お世話になることになりました。。

そして・・・

S木さん　も　お休みでしたので、、、

３名となりました。。（在籍　現在　６名　です。。）

しっかり　運営しながら・・・

在籍を　増やしていかないとね。。

椅子座位；　整体操基本動　～　整体操あしトレ　～　チューブトレーニング　～　休憩　～　マシン＆歩行トレーニング（スクワット→ラダー→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ソフトギム抜粋　～　ダウン

ふくろう　以外の　ケアマネさん　見学に来てくれないかなぁ。。

人数を増やすには・・・

知ってもらうことが　重要　です。。

１４：００　～　１５：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　　ミニデイ　かようクラブ　　４名。。

　かようクラブ。。

かようクラブ　も・・・

在籍　が　少なくなっています。。

９０代　後半　の　御姉様方　が　来れなくなっている　現状もあります。。

みんなで・・・

美味しい　料理を食べて・・・
勉強して・・・
運動して、、、

楽しくお話しながら・・・　（付き合いますよ　　）

おやつを　食べて帰る。。

楽しい　デイサービス　ですが・・・

送迎がないので・・・

歩く元気が　ないと　来れません」。。

運動　の　役割　は　大きいな。。　

椅子座位；　整体操抜粋　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）　～　ソフトギムダウン

気合の　入れどころだね。。

　妙正寺川　で　亀　を視ました。。

ミシシッピアカミミガメ　かな？？

かなり　大きな　亀　でした。。

結局　捨てられたんだろうなぁ。。

ちゃんと　生きていけるのかな？？

そして・・・

生態系の　問題　も　でてくるのかな？

１６：３０　～　１７：３５　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　３名。。

Kちゃん　の　お母さん　から　メッセージ　あり。。

障碍者水泳　を　習っている　Kちゃん。。

指導者から・・・
彼は、、　趾屈曲傾向アリ、、　力が入りすぎている　から　上手にならない！　という　ような　こと　を言われたらしいです。。

力が抜ける　体操　はありませんか？？

というより・・・

水泳の指導者側に　問題あり！　だろ。。　

水泳って　スポーツ　は　誰にでも出来る　スポーツ　なんだ！！！！

自分の　能力　のなさ　を　言い訳するな！！！！！

まぁ・・・

そうは言っても、、、

元も子もないので・・・

趾　の　間に　手の指　を入れて　趾　を　反る！

というような　運動　を　メッセージとして　返しました。。

それでも・・・

指導者　の　問題　だな。。

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　立位；　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち　～　スクワット＋カーフレイズ　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレーニング　～　ダウン

もちろん　年数はかかりますが・・・

どんどん　自分でできること　が　増えています。。

根気よく　つきあえば　出来るようになるのです。。

　ふくろうスポーツ館。。

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

社長　は・・・

お仕事　だったので、、、

久々　野郎Ｄａｙ　でした。。

ある意味・・・

平和なのかな？　

Ｙ本さん（脳性まひ）　＆　Ｋ山さん（内部障害）　お二人とも　障害　を　抱えていらっしゃいますが・・・

ほんと　元気に　運動しています。。

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　股関節操体法　～　チューブトレーニング　～　タオル　肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）～　タオル　腰トレ　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

Ｙ本さんも・・・

４年です。。

からだの　コントロール力　が　各段　アップしました！

Ｋ山さん　は・・・

練馬　元気体操　＆　中野　哲学堂健康体操　と　おつきあいいただき・・・

現在は　ふくろう　に　週２回　来ておられます。。

スタミナ　と　からだの　巧緻性能力　が高まりました。。

ゆっくり・・・

進めていきましょう。。

<(_ _)>