２０２０年６月３日
今朝の体重は７７、８kg。
少しずつ、減ってきている。
運動は自宅でのズンバをしなくなってしまった。
だって、暑いんだもの。
寒い間は、身体が冷えれば、即、ズンバ！だったんだけどな〜。
ウオーキングは股関節のことを考えて
距離を短くしだした。（マスクも暑いし）
緊急事態宣言中は、６〜７kmくらい。
今は４kmくらいかな？
身体の疲労度も違うわ。
今年の夏も激暑だと言う。
暑さは「やる気」を奪い、マスクも奪ってくれちゃう。
どう頑張るか？が課題。
まだまだ、思うようには外出はしていないけど
オンライン呑みをしているので、思ったよりも楽しく
乗りきれているかな。
そんなこんなの日々。