サラヤのココパーム

パーム油にこだわりを持つ、
サラヤのココパームシャンプーを使ってみました❤︎



サンプル百貨店主催の第49回RSPに登場してたコレ、


南国の恵みがたっぷりで、なんだかとっても高級そう！



見た目もラブリーで、テンション上がる❤︎



これね↓

【人気商品限定P10倍＆税込3,990円以上で送料無料】ココパーム ヤシノミナチュラルシャンプー詰替え 500mlサラヤ【D】 頭皮と髪をやさしく洗うノンシリコン豊潤泡シャンプー/南国のスパリゾートをテーマに、地肌と髪を乾燥から守る南洋植物エキスをバランスよく配合。ノンシリコンなのに指通りなめらか。豊潤で濃密な泡が頭皮と髪を包み込み、毛穴まで、すっきり洗い上げます。ビターオレンジの花から精製される、上質で気品のあるネロリの香り価格：668円（税込、送料別）

あれ？意外と詰め替え用なら、リーズナブル？！

でもアミノ酸系、ノンシリコン❤︎
これは、期待しちゃう❤︎



シャンプーは透明。
アミノ酸系洗浄料なのに、きめの細かい泡で汚れ落ちすっきり！
なのに、きしまない❤︎



コンディショナーは、乳液状。
南国の香りが、もーちょっとして欲しい気はしますが、
強い香りが苦手な人もいるから、これくらいがいいのかも？



濡れ髪だとちょっとコンディショナー効果が物足らない気がしますが、
乾くとオイルいらないかもなくらいつるつるに❤︎

わー、これいいわー！
今のシャンプーなくなったら、これにしよっと！

原料になる、パームオイルの林があるボルネオを守る活動も、
売上の1%できるのが嬉しいな❤︎



今なら公式サイトで、毎月100名にサンプル抽選ちゅー！
ぜひ自髪で、つるうるを実感してみて。

◆サラヤlog
・ラクトフェリンラボ LLジェルモイストアップ
・低GIへるしごはん

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サブウェイのコブサラダサンド

昨日に続き、今日のランチもサブウェイ❤︎



今日は、コブサラダサンドです❤︎


最初に敷いたアボカドが美味しさのベース❤︎


支払いはポイント貯まっちゃう、サブクラブカードで❤︎


今日も野菜上限です❤︎


ナッツの薫り高いコブサラダドレッシングが美味しい❤︎


今日はスタンプカードもらっちゃいました！

え？！スタンプカード？！
昨日も来たのにもらわなかったよ？！

てゆか、初めて見た！

◆サブウェイlog
スパイシーチキンフィレ
生ハム＆マスカルポーネ
ローストビーフサンド
サブウェイ クラブカード
サブウェイクラブ/２
えびアボカドサンド/２
ターキーブレストサンド
サブウェイメルト
イベリコ豚の黒カルビ/２
スパイシータンドリーチキン
福袋2015/えびメルト
恵方サブ2015/２
合鴨の黒胡椒パストラミ
厚切りローストポーク/BLTサンド

◆コブサラダlog
・TOROのコブサラダ

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シー・ラバーズ・モードのアカシアの恵み美魔潤、かきかけ

体質や体調まで変わっちゃう？！と噂の、
シー・ラバーズ・モードのアカシアの恵み美魔潤。
5日トライアルパックを飲んでみることにしちゃいました❤︎







公式サイト

◆クリンスイlog
・タンブラー

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トラストネットワークのトラストウォーター、かきかけ

本日も昨日に続き、ボイスレッスンにおでかけ。

お伴はヒストリーチャンネルさんにもらったトラストウォーター❤︎
美味しい九州アルプスの水を、
アルミパックで高濃度水素水にしたんですって❤︎





人間も楽器だから、高すぎて出ない音、低すぎて出ない音、
そういうのは機能の限界だなって認識してたんだけど、
それ以外にも高低差（前の音との差）で次の音が出せなくなる、
という自分にびっくり！

そっか、その単音を出せるかどうかより、
前後関係も含めて旋律として口に出せないといけないんだなーと実感。

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12本入りを初めて購入される方はこちら！完全受注生産！「美」のミネラル、シリカ含有の高濃度...価格：1,980円（税込、送料込）

上野で中華してきたよー！というかきかけ

なんだか近未来風の店内


入り口にあるオープンキッチン


いろいろ美味しかった❤︎
鶏の唐揚げ黒酢ソースはおうちでも真似したい逸品❤︎

黒酢なのが、美味しかったー！
たぶん、これでかなり近い味が出るんじゃないかな？

鎮江香醋↓







美味しかったー！
上野美術館に来たらブランチしに来たいな❤︎

イブサンローランのパリ

今日は、ボイトレにおでかけ❤︎
新しいことを始める時につけたくなるのが、
イブサンローランのパリ。



こころ浮き立つ香りで、
なんかいいことあるかもね！って思えちゃうのです❤︎



fragranticaによると、
Paris is a brilliant harmony of roses and violet flowers.
This woody-floral starts with bergamot and violet, followed my may rose and iris at its heart, ending with sensational warmth of sandalwood.



It was created in 1983.
The nose behind this fragrance is Sophia Grojsman.



the perfume shopによると、
Damascan rose hits the senses first with a undertone of violet gradually changing with old English roses and the lasting impression mimosa, sandalwood and musk.

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サブウェイのスパイシーチキンフィレ、かきかけ

今日のランチはサブウェイ❤︎



おすすめサンドを聞いたら、これですって！


おすすめトッピングのクリームタイプのチーズを追加で、


野菜上限にしてもらいました❤︎


わーチキンがおいしそーー！


ぺろっと完食❤︎
レモンソースいいね❤︎



ちな今ならこんなキャンペーンも！



◆サブウェイlog
生ハム＆マスカルポーネ
ローストビーフサンド
サブウェイ クラブカード
サブウェイクラブ/２
えびアボカドサンド/２
ターキーブレストサンド
サブウェイメルト
イベリコ豚の黒カルビ/２
スパイシータンドリーチキン
福袋2015/えびメルト
恵方サブ2015/２
合鴨の黒胡椒パストラミ
厚切りローストポーク/BLTサンド

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P&Gのレノア オードリュクス２

今日、Indexを通り掛かったら、こんな素敵なワンピース❤︎

やん！夏っぽいー❤︎


迷わずレジに持って行ったら、
レノア オードリュクスのキャンペーンですって！



というわけで、LOHACOでぽちした限定ボトルに続いて、
レノア オードリュクスをもう一本お迎えしたった❤︎



◆P&G log
・レノア オードリュクス
・LOHACOでショッピング
・レノアプラス衣類の消臭専用デオドラントビーズ/２/３
・SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス
・SK-II ステムパワー

◆Index log
・花柄水色ワンピース

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花王のキュキュット クリア除菌

あ、そうだ！
勤務先で使ってる食器用洗剤、切れたんだった！

と見に行った最寄りのスーパー。
花王のキュキュット クリア除菌を見つけました❤︎



サンプル百貨店主催の第49回RSPに登場してたコレです。



なんと、売り上げno 1なんですって。


その理由は、




どっちにしようか迷って、


白い方を勤務先、黄色い方は自宅に。
さっそく勤務先で洗いものしてみましたよ（≧∇≦）

わお！泡切れスムーズ❤︎


◆花王log
・エストのクリームファンデーション エッセンスモイスト
・アジエンスの美容液シャンプー
・エッセンシャルの全国一斉速乾テスト
・エッセンシャルの全国一斉指どおりテスト
・アタックの消臭ストロングジェル
・8x4 ワキ汗EX クリームカプセル

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P&Gのレノアプラス衣類の消臭専用デオドラントビーズ３

先日、髭男爵のひぐち君とカンニングの竹山さんが公開実験していた、
レノアプラス衣類の消臭専用デオドラントビーズ。



当日のyou yube↓


会場でサンプルをもらったので、


使ってみたら、これがとってもいい感じ❤︎


本当に脱臭＆消臭出来ちゃうの！
ほんとにいいニオイ続くつづく1週間❤︎

これはもう手放せないっ！

お店でどっちにしようか迷って、




香りが好きなグリーンミストにしましたよ❤︎


うふふ、洗濯が楽しくなっちゃう❤︎

◆P&G log
・レノアプラス衣類の消臭専用デオドラントビーズ/２
・レノアオードリュクス
・LOHACOでショッピング
・SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス
・SK-II ステムパワー

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R&Mのドライマンゴー

ここ数日、暖かいを通り越して夏日なので、
体を冷やすマンゴーが口に美味しい❤︎

7Dのを食べ終わっちゃったので、


次はR&Mです❤︎


カスピ海ヨーグルトに入れて、寝かせるとぷるんぷるん食感❤︎

自家製のカスピちゃんと、北海道牛乳の相性がいいことを発見❤︎
まきばの空と比較して、なんだか美味しいし、
よりぷるんぷるん食感になるみたい。



常温で育ってくれるので、ヨーグルトメーカー要らず❤︎
万一ダメになっても、市販の種を培養すればいいや！
の気楽さが、毎日続けられてる理由かも❤︎



もっちりとろーりで、シリアルに掛けても美味しい。

◆カスピ海ヨーグルトlog
・來來煌星華のクコの実２
・明治 北海道十勝フレッシュ100
・華舞コラーゲンのカスピ海ヨーグルトの素

◆ドライフルーツlog
・來來煌星華のクコの実２
・Good Fortune Factoryのフィグログ
・キレイノワのトルコ産ドライいちじく業務用1kg/２

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アントレックスのHINOKI NUTPINE

今日、三越伊勢丹に寄ったら、



森林浴なすごくいいにおい❤︎
檜を中心とした、森の香りです。


5/11-26までの間、
Global Green キャンペーン実施中なんですって。



グローバルグリーン？

とりま森林浴の精油ブレンドを備忘するためにlogっとく。
アントレックス社のHINOKI NUTPINEっていう香りなんですって！



精油は、
ユーカリプタス/サイプレス
パイン/ローズマリ/セージ、他。

すっごくいいかおり❤︎
売ってないぽいから、自分でブレンドしてみよっかな！

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富士食品工業の富士がらあじ 化学調味料不使用のがらスープ

ダシを引く時間が惜しい味噌汁に、
根菜のポタージュに、と大活躍の鶏がらスープ。



サンプル百貨店主催の第48回RSPに登場してた、
化学調味料不使用の富士食品工業の富士がらあじを愛用しています❤︎

今日は、ルーを使わないヘルシーなカレーに、使ってみました。





うん❤︎おいしい❤︎
旨味が整うと、一皿の満足度が高まります。

このお値段で、化学調味料不使用だっていうのが嬉しいな❤︎

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第一三共ヘルスケアのトランシーノ薬用ホワイトニングエッセンスEX２

2月から絶賛リピ使用中の、
トランシーノ薬用ホワイトニングエッセンスEX❤︎



サンプル百貨店の主催で先日開催された、第49回RSPでは、


第一三共ヘルスケアさんから、
肝斑とシミの見分け方や、改善の仕方を教えてもらいました。



なんと！シミがあると見た目年齢は、
＋8歳にもなっちゃうんですって！

シミ、侮れない(＞人＜;)


もしスキンケアでなかなか解消しなかったら、
そのシミ、肝斑かもなんですってよ。

肝斑？？？
→シンプルチェック



もし肝斑だったら、飲んで治すのがいいみたい。
でも、内側からの対策はまだまだされていんですって。



チェックの結果、もし肝斑じゃなかったら、

ホワイトニングエッセンスと、


ホワイトニングマスクで、


シミのない素肌を取り戻せるんですってよ❤︎

というわけで、いつものホワイトニングエッセンス、
だけど、サンプルサシェを使ってみたよ❤︎


私の場合、首の後ろとデコルテまで塗るので、
いつもの量を使おうとすると、2包。

えーと、1包0.5gだから、普段は1回1g弱使ってるみたい。


えーと、普段は夜だけ使ってて、大きい方（50g）で2ヶ持つペースだから、
やっぱそんなもんかな？



即効性はないら、最初はつまんないかもだけど、
するっと馴染むのに翌朝の透明感がだんだん出てくるの。

とりあえず、最初は小さい方（30g）を1本使ってみて！
何日か使ってるうちに、じわっと実感すると思うの❤︎

◆第一三共ヘルスケアlog
・トランシーノ薬用ホワイトニングエッセンスEX
・ミノン アミノモイスト モイストチャージミルク/２
・ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク
・ミノン アミノモイスト ブライトアップベースUV（SPF47/PA+++）
・シティースホワイトＥＸプレミアムシャイン（ダブルミント）

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資生堂のハラハチのハラハチカレーアレンジ

あー、今日は早帰りしたかったー！な火曜日。
なんとなーく予感してたので、夕食を持って来てました。

今日の夕食は、エスニックなカレー❤︎


（玄米混ごはん80g、カレー150cc）

昨晩ささっと作ったのです、うふふ❤︎
調理時間20分くらいかな？

ハラハチレシピを考案した、
小山浩子先生に習ったカレーのアレンジです。



元々は、エビとタケノコにたっぷりグリーンピースのカレーですが、

✿ タケノコとエビのクリーミーカレー エビの豊富なタウリンが肝機能を改善して、コレステロール低下につながります。カレーにはあまり使わないタケノコですが、食物繊維が多く低カロリーな食材なのでオススメ。市販のルーを使わず、ヘルシーに仕上げます。

私が作ったのは、鶏レバーとたっぷりきのこ＆タケノコ、ピリ辛ver。
次作る時のために、分量をlogっとく。

✿材料（ハラハチ6食分） 鶏レバー250g/きのこ 300g/たけのこ250g/生クリーム 200cc/小麦粉 大さじ2/ガラムマサラ 大さじ 3.5/鶏ガラスープ/ナンプラー 大3/赤唐辛子/オイル/胡椒

1. 鶏レバーを一口サイズに切り、牛乳（分量外）で洗って、少量の牛乳に漬けておく
2. きのことタケノコをごろっとサイズに切る。噛み応えのあるよう大きめに！
2. きのことタケノコをごろっとサイズに切る。噛み応えのあるよう大きめに！ 3. 鶏レバーに小麦粉をまぶす。
4. フライパンにオイルを敷いて、ふつふつしたら唐辛子を入れて、オイルに唐辛子の辛さを移す。 5. 鶏レバーを炒める。
6. きのこを入れて炒める。
7. レバーときのこに焼き色がついたら、タケノコを投入
8. 鶏ガラスープで旨味を追加
9. ガラムマサラまたはカレーパウダーを投入
10. ナンプラーを投入。偏りがなくなるように万遍なく混ぜて炒める
11. 生クリーム（牛乳油脂のもの）を入れる
12. とろみがでるまで煮る（肉にまぶした小麦粉と生クリームでとろみがつく）。

残り5食は、weckで保存したのでいつでもスタンバイ❤︎


カレールーを使ったカレーも好きなのですが、
エスニックな感じが、うん、美味しい❤︎

でも、1食ごはん100g。
絶対足りないって思ってたけど、
満足感に重点をおいたハラハチと、
ハラハチレシピなら足りちゃうみたい！

いやー！こんなに効くとは❤︎

頑張らないダイエットっていいな❤︎

◆資生堂log
・ハラハチ習慣/２/３
・ハラハチカレー
・アルティミューン パワライジング コンセントレート
・インテンシブスポットターゲティングセラム＋
・マキアージュのドラマティックルージュ/R329
・エリクシール
・インテグレート ミネラルリキッドパウダリー
・専科パーフェクトホイップ/パーフェクトウォータリーオイル
・ジョイフルガーデンのシャンプー
・資生堂パーラーのケーキセット
・りそな銀行×Beauty & Coの知的女子力アップセミナー/２
・Beautyシェアハウス

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