浜松市で縮毛矯正がうまいと口コミで評判の美容院・サロン・ド・グリーン ～メガネ店長のひとり言～

浜松市で縮毛矯正がうまいと
口コミで評判の美容院サロン・ド・グリーン
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メンズの縮毛矯正もお任せください。

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2022年05月27日 18時54分26秒 | ダイエット・美容のお話

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リングフィットの次は・・・

腰痛が悪化して

昨年の夏ぐらいから、

ご無沙汰していたリングフィット

久しぶりに、

リングをだして

ぎゅーっと、股に挟んだら

ぎゃｇｙｙｄｓｇｙｇｕｓａｕｆ n

宇ffiq w[@lqpエコjウィr＠gｋｗ( ﾟДﾟ)

腰に感じたことのない激痛が・・・

こりゃだめだ・・・

と、諦めました・・・

でも、さすがに

なんかしないとやばいな・・・

ということで、

これ始めました。

フィットボクシング！！！！

JOYコンを手で持って

画面のパンチの種類に合わせて、

タイミングよく

パンチを繰り出すという

ゲーム。

腰、多少負荷はかかるけど

なんとかいけそう！！！

初回３５分コースで

やって、リズム音痴の私でも

なんとかできました。

ただ・・・

終わったら・・・

ひざが～～～～～～

痛い～～～～～～～～～

ぎょえ～～～～～～～～～

ぐるぐるぐる

グルコサミ～～～～～ン

ぎゃｇｙｙｄｓｇｙｇｕｓａｕｆ n

宇ffiq w[@lqpエコjウィr＠gｋｗ( ﾟДﾟ)part2

しばらく、動けなかった

ひざ・・・結構やばかった

たぶん、前後にひざを曲げて

リズムをとる動きが・・・・

普段そんなことしないひざの

限界値を超えていたんだと・・・。

ひざも年相応なのね・・・ぐすん

と、初回でひざの恐怖体験を

味わいましたが、

なんとか、週3ぐらい

まったり続いてます。

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2021年11月13日 18時24分48秒 | ダイエット・美容のお話

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トマトジュース飲み比べ

最近、トマトジュースを

2日で1本ペースで飲んでいます。

トマトジュースには、

血糖値の上昇を抑えたり

代謝をよくしたり

中性脂肪やコレステロールにも

いいそうです。

私も、なんとなく

腹持ちがいいような気がして、

飲んでます。

いつもは、

カゴメのトマトジュースですが

「違うのだと味どうかな？」

と思って、

生協のトマトジュースとカゴメ

飲み比べてみました。

色はあまり変わらず

味は・・・・・

・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・

私にわかる訳ありませんでした・・・・。

どっちも、美味しくいただいてます。

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2021年11月01日 19時26分22秒 | ダイエット・美容のお話

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筋トレの後は本気水素

最近、さぼりがちな筋トレ

これじゃいかん！！

と、また真面目に

やり始めています。

さて、運動した後・・・

特に激しい運動のあとには

活性酸素がつきものです。

活性酸素は、体内の細胞を

酸化して傷つけてます。

健康の為、運動するのに

活性酸素が発生するこのジレンマ・・・

ですので、

活性酸素対策で、筋トレの後は

本気水素を飲んでます。

体内の水分と反応して

膨大な量の水素を発生させます。

本気水素リンゴ還元力実験

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2021年10月28日 20時47分11秒 | ダイエット・美容のお話

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調子に乗って・・・

最近、調子に乗って

暴食していました・・・

で、恐々

体重計にのると

・・・・・・・やっぱり。

食欲の秋ということで・・・。

3キロほど

リバウンドしてました。

ですので、

しばらく、炭水化物控えます。

腰痛を理由に、

さぼっていた筋トレも

腰の様子をみながら、

上半身メインにやっています。

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週に2～3回コロコロしてます

毎日のスキンケア

必須のM3.6

エマルジョンリムーバー

PIDA

ナノクラスタ美容液

ガンバレワタシ

※ナノクラスタは効果が分かりやすいように
　顔半分だけ使用しています。

で、最近、これを

新たに加えました。

ダーマローラー

ダーマローラーとは・・・

微細な無数の針のついたローラーで、

お肌に転がして、小さな傷をつけます。

お肌の再生能力を利用した美容器具です。

い、痛そう・・・・

と思い恐々しましたが、

傷みは、ほぼどなし。

効果、期待しています。

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腹筋トレーニング

初めは初級でも

死ぬかと思いましたが、

今では、中級と上級を

交互にやって

自分を追い込んでいます。

筋トレは

やってる間、頭が空っぽになるのが

１番私のはメリットを感じます。

【初級〜上級者】嫌でも割れる腹筋トレーニング！３週間で理想のシックスパック！

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夜寝る前にすごく嫌なこと

それは・・・・

これ⇓

このプッシュアップバーを使った

腕立て伏せ。

100回毎日やる

と決めたので、

どんなに疲れていても

どんなに眠くても

どんなに悲しいことがあっても

必ずやると決めた自分に

やらないと負ける気がして、

嫌だな～と思いつつ

毎日やってます。

きついです。

ほんと。

嫌なこと後回しにする私は

1日の1番最後にする動きがコレ

嫌なんです

何でかって言うと

きついから

でも、今日もやります！！

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早朝サイクリングその後

ちょっと前に始めた

早朝サイクリング。

いまも続いています。

朝は気持ちがいいですね。

涼しいし

人も車も少なくていいです。

朝からいい1日のスタートがきれる

そんな気がします。

最初は、

軽く流して、

帰るときは、

前の車を追い越してやる～～～

ってぐらいの勢いで

思いっきりこいだりします・・・。

後になって、後悔・・・。

腰が痛いときは、

近くの公園を一回りして、

ベンチに座って読書してます。

小雨ぐらいの時も、

今の時期なら気持ちいいです。

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サロン・ド・グリーン
浜松市中区高丘東4-30-12
0120－39‐4662

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お手数ですが、後ほどおかけ直しください。

定休日・毎週月曜日　第2.3火曜日
通常営業　9：00～18：00
金曜深夜　18：00～26：00　※最終受付24：00

※金土深夜営業日も
日中9：00～18：00、通常営業しています。

2019年4月1日より
サロンドグリーンは、

「乾かすだけが証明」の
高難易度縮毛矯正認定サロンに
認定されました。

毛先までの縮毛矯正コース

浜松市で縮毛矯正がうまいと
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次世代の進化した
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メンズの縮毛矯正もお任せください。

※仕上がりは、施術前の髪の状態によって
　多少、変わってきます。詳しくは、お気軽に、ご相談ください。

「縮毛矯正がうまい！！」と、口コミで評判【浜松市中区美容院サロン・ド・グリーン】

自分の髪じゃないみたい！！」【浜松市中区美容院サロン・ド・グリーン】お客様感動の縮毛矯正仕上がり動画

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2021年08月31日 15時40分21秒 | ダイエット・美容のお話

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動けるデブ

最大体重の80.5㎏から

現在23キロ減のメガネ店長です。

お客様によく

動きやすくなったでしょ

って言われますが・・・

正直・・・・

全く分かりません。

デブってましたが

自称❝動けるデブ❞

でしたので、

全く実感がないんです・・・。

期待するようなお答えにならなくて

大変申し訳ないです。

痩せても太っても

忙しく、きびきび動いて

お仕事させていただきます。

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