粗食

 

退院してから明日で１週間が経ちますが、
先日の新年宴会を除けば、
毎日野菜中心の粗食を心がけています。

まゆポンも
私の身体の事を考えて料理を作ってくれるし
感謝しています。

体重も増えていないようだし
体調も以前と比べるといいようだ！

満福でお腹が苦しいという状況が無いので
食後でも身軽に動くことができる！

いつ迄続くか分かんないが
頑張ってみようと思う・・・