温泉瞑想

元気が「ウリ」のアニーですが、
時々意味も無くブルーになることが
あります。

そりゃ、誰にだってありますよね。

それが、まさに「意味も無く」で、
原因が見当たらないのです。

そんな時は、一人で温泉に行って
水風呂に長～く、入って瞑想します。

瞑想って言っても、ボーッとしてるだけ・・・
以前、高名な老師のもとに、
禅に行ったことがありますが、
その時より、温泉に入っている時の方が
「無我」の境地に浸れます。

「ああ、気持ちんよか～」「極楽じゃ～」と
ボーッとしているのが、一番無我なのかもしれません。

そうすると水と自分の境目が分らなくなってきて、
自分が誰かもわからなくなってきます。

そして、なんだか理由がわからずに、
哀しい感情だけが出てきて、
それを抽出し、受け止めてやるのです。

なんだか、宗教系のなんとか先生の
「癒しの講座」みたいですね。

そしたら、またまた元気回復。

アニーのブルーさ加減なんて、
所詮その程度のものなのかもしれませんが・・・

うん、夏はやっぱり温泉だねっ