出産して２週間ちょっと・・・。
随分、身軽になりました
妊娠して１８キロ弱体重が増えてしまい、出産後私の体はどうなるの
・・・と心配してましたが、出産した次の日には５キロ減・・・
３１５０グラムのベイビーだったので、
プラス約２キロは羊水でしょうか・・・
出産後１０日目ぐらいには１０キロ減
日に日に元の体系に戻っております
靴下を苦にならず履けること、仰向けに寝れること、寝返りが簡単に
できること・・・
大きなお腹でできなかったそんな小さな事に幸せを感じています
妊娠後期、随分悩まされたのが足のむくみ・・・
とても、自分の足とは思えないほどにパンパンにむくんで
入院前一週間ほどは、普段履いている靴さえ入らなくなった・・・
出産前後、看護師さんたちがマッサージしてくれたり、
夜になるとむくみ取りの機械を貸してくれました
この機械が気持ちよかった
その機械をつけているときは身動きできないので
赤ちゃんをナースステーションに預け、一人の時間を満喫
その機械を使ったあとの足が写真の通り
お見苦しい足ですが、どれだけむくんでいたか分かるでしょうか
退院する頃には、足のむくみはすっかりとれ、足取り軽やかに
そして、もうひとつ産後の悩み
出産した次の日、むくみで顔がパンパンに張れあがったのです・・・
産後は数日むくみがでるらしく、・・・といっても気になる
入院中、毎日行ったのが「田中 宥久子さんの造顔マッサージ」
効果にビックリ
パンパンにむくんだ私の顔が数分間のマッサージによって、顔がスッキリ
目元スッキリ
口角の周りスッキリ 頬スッキリ
とにかく顔が変わりました 自己満足ではありますが、こんなにもマッサージの効果がでると
嬉しいものです
この数分間のマッサージの効果、誰かに見て欲しかったぁぁ
毎日むくみチェックがあるので、看護婦さん達は気づいてくれました
是非是非、オススメします
