オジャマ虫ねこのみうにストレッチボードを乗っ取られてしまったーｗｗ
このアゴ乗せポーズ、見てください！たくう(；一_一)
訃報
うみつばめさんのよきパートナーであり
貸別荘の看板犬でもある
ゴンタさんがやさしいラッキー母さんのもとに旅立ちました・・・
お写真をクリックで沖縄のうみつばめさんのホームに行かれます
*****
愛犬ゴンタが 昨日（１０月２９日・午前９時半）
遠いお空へ 旅立ちました
ゴンタと過ごした１４年１０ヶ月
私は 沢山の思い出を ゴンタから貰いました
ゴンちゃん ありがとう
以上 うみつばめさんの記事より抜粋さてていただきました
わたしからもひと言・・
笑顔のとってもやさしいゴンタさん
どうもありがとう
合掌
きょうの記事の下書きをしてしまったので、
とってもこころ苦しいですがこのままいつも通りにいきます・・
ただ、添削をしていないので、理解しにくいかもしれません
なぜ、ストレッチボードかとゆうと、
最近、サボってストレッチを怠っていたため、
前屈はおろか、歩くのもイマイチさまにならなくて！
そうなんですよ！体の後ろ側をきたえないと、
すっごいかっこ悪くなるんです！
とくにふくらはぎのストレッチをしないと！
とんでもないことになりますよ！
もし、体が重たいなあとおもったら、
それは筋肉がカッチンカッチン凝り固まっている証拠です！
え？なんでわたし、こんなに熱くなるの？＾＾；
で、とにもかくにもふくらはぎを伸ばすことに専念して、いるんです！
でもこの子がジャマをするんですね！このだらけたかっこう(；一_一)
みたん！そこ、どいてくんない？
るさいなあもぉ、キッツさんたらあ！
いいからどきなさい！それはオバサンのオモチャなの（あ。しまったｗ）
オバサンのオモチャ？ふ～ん・・・オモチャねえ・・
あ。それは言葉のあやよ^^;^^;いいからどいて。ね、みたん＾＾
ふ～ん。パソコンをやっているくせにどけだって～ｗ
言われてしまった～ｗｗ
あわわわわ^^;^^;^^;
ストレッチボードの情報はココです。
このアゴ乗せポーズ、見てください！たくう(；一_一)
訃報
うみつばめさんのよきパートナーであり
貸別荘の看板犬でもある
ゴンタさんがやさしいラッキー母さんのもとに旅立ちました・・・
お写真をクリックで沖縄のうみつばめさんのホームに行かれます
*****
愛犬ゴンタが 昨日（１０月２９日・午前９時半）
遠いお空へ 旅立ちました
ゴンタと過ごした１４年１０ヶ月
私は 沢山の思い出を ゴンタから貰いました
ゴンちゃん ありがとう
以上 うみつばめさんの記事より抜粋さてていただきました
わたしからもひと言・・
笑顔のとってもやさしいゴンタさん
どうもありがとう
合掌
きょうの記事の下書きをしてしまったので、
とってもこころ苦しいですがこのままいつも通りにいきます・・
ただ、添削をしていないので、理解しにくいかもしれません
なぜ、ストレッチボードかとゆうと、
最近、サボってストレッチを怠っていたため、
前屈はおろか、歩くのもイマイチさまにならなくて！
そうなんですよ！体の後ろ側をきたえないと、
すっごいかっこ悪くなるんです！
とくにふくらはぎのストレッチをしないと！
とんでもないことになりますよ！
もし、体が重たいなあとおもったら、
それは筋肉がカッチンカッチン凝り固まっている証拠です！
え？なんでわたし、こんなに熱くなるの？＾＾；
で、とにもかくにもふくらはぎを伸ばすことに専念して、いるんです！
でもこの子がジャマをするんですね！このだらけたかっこう(；一_一)
みたん！そこ、どいてくんない？
るさいなあもぉ、キッツさんたらあ！
いいからどきなさい！それはオバサンのオモチャなの（あ。しまったｗ）
オバサンのオモチャ？ふ～ん・・・オモチャねえ・・
あ。それは言葉のあやよ^^;^^;いいからどいて。ね、みたん＾＾
ふ～ん。パソコンをやっているくせにどけだって～ｗ
言われてしまった～ｗｗ
あわわわわ^^;^^;^^;
ストレッチボードの情報はココです。
年末までに何とかリセットを試みております～ｗ
みうたん、まったり寛いでる？
ご冥福お祈りいたします
ストレッチボードなんてあるんだねぇ～
さすがキッツさんの家ならでは・・・
毎日運動しているからみうちゃんもしてみたくなったんだよ～
じっくりみうちゃんにも運動させてあげてね!!
キッツさんがトレーナ役でね
朝起きた瞬間に足がつって七転八倒しなくて済むかしら...
生活の中で身体を動かすようにしようと、
よく使う食器や調味料を一番下や背伸びする高さに入れたりしてるんだけど、
それだけじゃやっぱり足りないよね。
かと言って猫の真似ポーズなんてしたら、全身つって病院行きになりそうだし＾＾；
大事ですよね～＾＾
キャッツさんと会ったら、延々運動＆筋トレ＆猫話に
花が咲きそうでコワイです（笑）。
今更ながらリンク、勝手に貼らせて頂きます～っ。
何度かしたけど、ひっくりこけそうだったザマス 爆
あとね・・・ふくらはぎがつるかと思ったぁ～(；一_一)
お家においてるんだ！さすがキッツさん。
ゴンタ君のブログ、いつも読み逃げで。
最後はよく頑張りましたね。
ゴンタ君、安らかに。
やっぱり・・・どこの子でも、お別れは辛くて悲しいね。涙
ご冥福お祈りしますね。
ストレッチボード…そういうのがあるんですね。
みうちゃんも使ってみたいのかな？
でも猫は体柔らかいから必要なくてうらやましいよー♪
ふくらはぎを伸ばすんですね・・・
「最近サボって」まだ大丈夫ですよ
部屋の真ん中に置いてあるので・・・
隅に追いやられたら終わりですね（笑）
ストレッチ頑張りましょう！
ゴンタさんの御冥福をお祈りいたします
それではまた
ゴンタ君の所に行ってきました。急なことだったんでしょうか。もうお母さんに会えたかな。
可愛いニャンコですネッ♪
オバサンのオモチャには笑っちゃい！？
こっ
テン
筋肉カチカチなら私も負けません(競う事か？)。
＊。
最近は前屈で頭がつかなくなって来た・・・・
このストレッチボード、いいですね～
無闇矢鱈にやっても、年齢的に危険だしね（笑
みうちゃんも、鍛えたかったのかしら(^m^*)
ゴンタさんの笑顔、ホントに素敵ですね♪
ご冥福をお祈りいたします。
だから 今のステキなナイスバディーが
保たれるのね
みうちゃんもキッツさんと一緒に
ストレッチングボード乗りたかったんだよね
ゴンタさんのご冥福お祈り申し上げます
って、クリックしてみましたよ
ほほ～～こんな風に使うんですか
私のようになまりきったヤツが使うと
アキレス腱ツリそうだなぁ・・・
しかし みうちゃんもストレッチしたいのかなぁ？
こんなにカワイイと、キッツさん、ストレッチ中断しちゃうでしょう～(^o^)
ゴンタ君、お空に…
とっても優しい笑顔のワンちゃんですね！
昨日、動物病院で、ゴンタ君に似たワンちゃんの本を見てたんです。7歳で天国に…ゴンタ君と一緒に遊んでいるかもしれませんね！
PCをやりながらは難しそう・・・(^▽^;)
ゴンタちゃんのご冥福を心よりお祈りします。
すんごいカワイイよ～♪
すっかり寛いでるね(*^ｍ^*)
ストレッチボードなるものがあるんだ～
私も最近はなるべく歩くようにしてるんだけど
ストレッチも大事なんだね
ニャンコのようなしなやかな体になりた～い！
やっぱりキッツさん、よく覚えてくれてる～☆
みうちゃんのお写真楽しみにしてるね(*´艸｀*)
みうちゃんもストレッチしたいのかも
ご冥福をお祈り致します
キッツさん、すばらしいですね
家でもこんな風にストレッチされてるんですね？
だからスマートな綺麗な体型を
維持なさってるんですね
昨日は何度もご訪問
ありがとうございました
心からご冥福をお祈りいたします。
ストレッチなんて、最近...やっていません(汗)
やっぱり、しないと硬くなってしまうんですね～(やらねば～)
うふふっ(笑)
ジャマをするみうちゃん、可愛いです♡
みうちゃんもストレッチに興味あるのかしらぁ～。
でも、ニャンコちゃんは柔らかいよねっ
通っていたヨガの教室も
最近 忙しくて行けないんです～。
でも 自宅でひとりじゃできない・・・意志が弱いっす^^;^^;
ゴンタさん 最期まで頑張りましたね。
心よりご冥福をお祈りいたします。
で、見に行って納得。
足がつりそうだけどｗｗ
私の体の重さも筋肉が固まってるのかぁ～
食べすぎや体重じゃなかったんだ！わ～い♪
（違うって？？）
ゴンタさん、いい笑顔だな。
御冥福をお祈りします。
今日からしばらく大きな予定はないので通常営業？の予定でーす！
ストレッチ大事だよねー
からだ重いし、あちこち痛いし・・・。
旅行にいく度に湿布（＆栄養補助剤）が必須アイテムの40代女。
まだ体重計には乗ってないけど間違いなく太ってるわ～（乗るの怖い）
そんな私も意を決してジムに入会します！
3日まで入会金＆1か月分無料のチラシを発見したの♪
まずは無理な筋力トレーニングはやめておいて、ストレッチ・軽いウォーキング・ヨガで様子見の予定☆
どんなにがんばってもキッツさんには追いつけないけど普通の生活で疲れない程度にがんばるわー！
みうちゃん、かわいすぎて「退いて！」って言えない気持ちわかるわ～
だって、かわいいもんね
最近ダンスに行っていないので
身体がめっちゃバッキバキなのよね～
元々固いのにさらに・・・
ストレッチやらなきゃね～
んふふ～キッツさんのものは
みうちゃんのものなのよね～(*≧ｍ≦*)
もしかして、みうちゃんもストレッチに
いそしんでるのかしら？
キャツCaさんがいないとき
みうちゃんはコッソリ、ストレッチボードで
体を鍛えてるのかもしれません(^^)
うみつばめさんちのごんたくんが天国にいってしまい
とても寂しく悲しいです
沖縄では、いつも会ってた ごんたくん
元気な頃のごんたくんを思い出します
今頃、ラッキー母さんの傍にくっついて甘えてるのかな
みうちゃんもストレッチボードに興味をもったのかな
きっつさんの知らないところで使ってたりして
ご冥福を心からお祈りいたしますね。。
ストレッチボード、我が家にもありますよ～♪
最少は痛いけど、気持ち良いですね^-^
私、体重いし固いよ。
運動してないから当然だよね。
動きによって鍛える場所も違うし
全体的なバランスもあるし体系維持って大変なんだね。
キッツちゃ～ん、ＰＣしながら運動は出来ないよ～～。
みうちゃんちゃんと見てるね。
今日はこのくらいにしとくね☆
クリックしてみたら ほほ～・・・この様な器具が有るんですかぁ～と 何も知らない私は目からウロコ・・・ウン？私は魚じゃないよ ブタちゃんですけど！(=｀(∞)´=) ブーブー!!
キッツさんは 本当に身体の為にいろいろされる方ですね
私も 少しは何かしないと小ブタから 大ブタに成っちゃうから頑張らないと。。。