東日本の反省を活かして、

この日のメニューを考えました。

まずは馬跳び。



なぜ馬跳び？



ただの思いつきです。
神様からやれって言われた気がしたので(笑)



基本動作の稽古。腰の捻りを意識して。



移動動作。廣瀬さん、山田さん、樹


彰悟、晴、琉翔


智司、夏枝さん、伶央、俐央



さっそくINF大会の団体トゥルを練習する晴、智司、伶央。




彰悟先輩と琉翔先輩の二人から丁寧に基礎を教わる俐央。



トゥルのパーツを集中的に練習する夏枝さん。



一発で終わらず、連続攻撃で畳み掛ける練習。




最後は、攻撃だけでなくカウンターも一発で終わらせない事を意識した当てないマッソギ。




意外（？）と真面目に練習している流山です(^^)

テコン！↲(_ _)↳