朝、新雪が20cm位積もっていた。
末端冷え性の漢方薬を飲んだので朝飯までの待ち時間30分で玄関前と車庫前の雪かきをするつもりが
少々時間オーバーしてしまった。
朝食は一つ残しておいた天然酵母の自家製リュスティックとヒヨコ豆、レモンとパセリのソーセージ、
キャベツを食べる。
年賀状作りが途中だったのでなんとか作ったものの集配に間に合わず…
連れが腰痛で雪かきができないのでロバが家回りの雪かきをする。
屋根の上にまだ雪が残っているので気をつけて行う。
左腕が痺れて力も弱くなっているので少し難儀である。
知り合いが通りかかり、とち餅、よもぎ餅、白餅をもらう。
こっちでは丸餅が主流。
さっそくお昼に二つ食べたが、あると思っていたゆで小豆がなく、
黄な粉とすりごまにレアシュガースウィートを混ぜて食べた。
連れのダイエットとロバの健康のために買ったもの。
希少糖D-プシコースによる
動脈硬化・肥満の防止(香川大学)
夕方連れの要望により夕食はカレー粉から辛いカレーを作る。
インディラカレー・シャープというカレー粉を使用。
具材は豚肉、玉ネギ、ヒヨコ豆、ほうれん草、希望によりジャガイモに代えてキクイモも入れる。
他の材料は生姜とニンニクのパウダー、塩、コンソメ少々。
連れの満足する辛さに仕上がり、お代わりしていた。
末端冷え性の漢方薬を飲んだので朝飯までの待ち時間30分で玄関前と車庫前の雪かきをするつもりが
少々時間オーバーしてしまった。
朝食は一つ残しておいた天然酵母の自家製リュスティックとヒヨコ豆、レモンとパセリのソーセージ、
キャベツを食べる。
年賀状作りが途中だったのでなんとか作ったものの集配に間に合わず…
連れが腰痛で雪かきができないのでロバが家回りの雪かきをする。
屋根の上にまだ雪が残っているので気をつけて行う。
左腕が痺れて力も弱くなっているので少し難儀である。
知り合いが通りかかり、とち餅、よもぎ餅、白餅をもらう。
こっちでは丸餅が主流。
さっそくお昼に二つ食べたが、あると思っていたゆで小豆がなく、
黄な粉とすりごまにレアシュガースウィートを混ぜて食べた。
連れのダイエットとロバの健康のために買ったもの。
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夕方連れの要望により夕食はカレー粉から辛いカレーを作る。
インディラカレー・シャープというカレー粉を使用。
具材は豚肉、玉ネギ、ヒヨコ豆、ほうれん草、希望によりジャガイモに代えてキクイモも入れる。
他の材料は生姜とニンニクのパウダー、塩、コンソメ少々。
連れの満足する辛さに仕上がり、お代わりしていた。