GWの間は外食三昧、散策ついでの昼ごはん、晩ご飯はいつものお店で晩酌。
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と、云う訳で、今週は自炊飯を中心に過ごします。作り置きのお惣菜は…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/6b/9f1604b137ebd85b6dc0346ff6b36982.jpg?1715133239)
•チキンカレー
したがい、結構歩いたのに絶賛増量してしまいました(´⊙ω⊙`)こりゃいかん。
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と、云う訳で、今週は自炊飯を中心に過ごします。作り置きのお惣菜は…
•ほうれん草の胡麻和え
•きんぴらごぼう
•小松菜と人参と椎茸の和物
•あぶらあげの甘辛煮
•出汁トマト
•ツナとコーンのマカロニサラダ
•茹でブロッコリー
なかなか健康的なお惣菜ができました。
しかしながら、此奴も作ってしまいました。
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•チキンカレー
ふむ、気をつけないと食べ過ぎ確実ですね。お酒と米を控えなきゃf^_^;
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