うつ

素人療法は怖いものだ。
二日連続で安定剤なしで床についたが・・・。
昨夜は最低だった。

ほとんど眠れていない。

それに早朝からオートバイのアイドリング音が喧しい。
なんとか起きて職場へ。
そこで、安定剤を１錠と胃酸を抑える薬１錠。
今日帰るお泊りのワンコの引き取りだ。

昼からはビアンキで２０キロほどをサイクリング。
花粉だろうか、涙とクシャミが・・・。

今日も胃のもたれ感が取れない。
なんとか夕食を取って、安定剤を１錠。

寝る前に、ステロイドの吸入。
あー、今夜は良く眠れますように・・・（祈）。