アルドステロン症の定期検診医大でした（3ヶ月事）。
ホルモン値やっとやっと少し上がる（もっと上がって欲しいが○）
塩分量7（理想は5以下だけど○）
ヘモグロビンa1c 6.1（○）
と言うことで、総合的に○
次回は2月、5月の予定まで入りました。
聞き慣れないアルドステロン症、本人はまるで自覚症状ありません。
高血圧の原因がそこにあるらしい。
とにかく、大した努力もしなかった割に、まあまぁの数値でした。
カーブスでの適度な運動も良いと言うので、その効果もありかも。
こまめに動き、こまめに休息とる。
塩分減らし、食べ過ぎない。
ストイックなことやってないので、この調子でいけそうやわ。
