バレトンエクササイズ

近所の公民館で体操です。
2度目の参加のバレトンエクササイズ♪
バレエ＆ヨガ＆フィットネスを合わせたもの。
バレエの慣れない動きは最初戸惑ったけど、激しい動きはないのにじわりじわりしっかり汗かくから不思議。
1時間動きは止まらない。

終わったあとは友達宅で着替えてイオンへ。食事しようと思っていた店が混んでいたので駅の方へ。が、すぐに新たなターゲットみーっけ。
「ビストロココット」まだカナトがベビーカーの頃に1、2度来て以来久しぶり。


ココットコース 1,000円 (＋税)
アミューズ
今週のメイン料理
豚ロースのポワレ
コルミッションと玉ねぎのマスタードソース
パン
コーヒーor紅茶orハーブティー

特に子供メニューはないので(あっても滅多に頼むこことはないが)カナトとは取り分けね。

こじんまりとしたおしゃれなお店、古淵では珍しい？かな。

また、イオンに戻りリニューアル後の新しい店をぶらぶら、早く帰ろうと珍しくぐずぐずのカナト、いつの間にかカートで寝ました。眠かったのね。

リカナ帰宅後もスイミングがお休みだったので友達宅で遊んだよ～。

リハ

来週から立て続けに幼稚園の訪問演奏が始まります。今日はそのリハーサル。パパ休み、今日はカナトをお願いできました。
久々にテナー2人になり合わせる難しさ実感。さらにアンサンブル、楽しいけど難しい。こちらはもっと気合い入れて練習しなければ！

まずは1週間後に最初の幼稚園へ向けて。初めてカナトも連れていきます。近所だし。

バランスボール

先週に引き続き お手軽教室のバランスボールとチューブ体操に参加。
友達は小学校が2時間遅れではじまったのでチューブ体操から。うちの小学校は通常通りでした。
今日はカナトもボールに乗ったり楽しそうにしていました。

で終わったあとはやっぱりランチ(^_^;)のんぴり過ごしました。

バランスボール

今日はいつもの骨盤ストレッチがお休みだったので同じ場所でやっているお手軽教室のバランスボールとチューブ体操に参加。各30分200円というお手軽価格。
バランスボール超楽しかった♪カナトも一回り小さいボール借りて遊んでました。
バランスボールが欲しくなっちゃった(笑)

いつもやってる骨盤ストレッチと似た動きが多くていい感じ♪

骨盤ストレッチ

久々に骨盤ストレッチへ！夏休み前に行って以来2ヶ月ぶり。
あちこち伸ばしました。明日は筋肉痛だな。
終わったあとは、友達とスイレンへ。カレーが食べたかったけど辛くてカナトが全く食べれないので残念。

骨盤シェイプ

先週に引き続き骨盤体操へ。今日はストレッチではなくシェイプの方。
クーラー効いていたのにジワジワ汗かけました。

終わった後はランチ～。

来週までは行けそうです＼(^o^)／

約3ヶ月ぶり

今日もお弁当。またサンドイッチ(^^)v
ちゃんと唐揚げ揚げた。今日は4年生の兄ちゃんが清掃工場と浄水場の見学～。

そして私は約3か月ぶりに骨盤ストレッチへ。顔なじみのおばちゃんたちにカナトはまた大きくなった？と声をかけてもらい、先生にぶんぶん振り回してもらい怖いと言ってる情けない男（笑　そして体操中はDSに講じる2歳児（泣）でもすぐに電池切れ~。どうも兄ちゃん、線はつないであったけどコンセントにさしていなかった模様（爆　後半は私の上に乗っかってくる。15kg、勘弁してほしい。その後は友達とスイレンへ。また体を動かした意味は・・・・・

で、家ではなるべくパンツで過ごすようになったカナトくん、今朝は起きたときオムツあまり濡れていなかったし、出かけるまでも失敗なかったし、出先でもおしっこを教えてくれちゃんとトイレでできたしこのままのんびり続けていればはずれそうな予感。ヤバいのはこのおっぱい星人をどうするかの方かも・・・・・・

ちょっと複雑

午前中はこっこ隊の練習へ。すっかり落ち着いて練習出来る時間が増えました。が…実際はちょっと複雑。
カナトくん、今年は遊び仲間が全くいません。いつも食べているかスマホいじっているか(-.-) でしたが、もうスマホは画面小さいし変なところいじっているので今日は初めて兄ちゃんの3DS持参。おやつはあまり食べなかったけどずーっとゲーム。やっはり複雑だー。私の趣味に付き合わせているので余計に罪悪感なのです。

でついでにトイレトレネタ(^-^;
ここ数日、朝イチ、お風呂前などトイレに誘っていたら座ればでる！ちゃんとお腹ひくひくさせて自分で出そうとしてるので意外といけるんじゃないかと。今日はさらに出かける前や帰宅後、食事前だったり後だったりことあるごとに誘ってみた。かなりの確率で出る。妖怪ウォッチのパンツでもマジで探してみるか？？ちょっとやる気になってる母でした。

アンサンブル発表会

アンサンブル発表会。今回は初めて一般の方もいる場所で。全10曲、私は木管アンサンブルの「森のくまさん」とサックスアンサンブルの「風になりたい」の2曲に参加。みんなで演奏するときはあまり緊張しない私ですが、アンサンブルは緊張する～。
この緊張感も大事だと思うけど。できは色々ありましたが、良い経験だったと言うことで、アンサンブルはこれからも続けていきたいな。

ドキドキのリハ

こっこ隊、明日の本番のリハーサル。
明日は隊内アンサンブル発表会。今回は健康文化センターのフリースペースで公開発表。だけど練習不足気味。大きくは告知していないけど、誰でも見て頂けます。たまたまプールやお風呂に来ている人がお客さんになるかな？
なんとか恥ずかしくない演奏したいものてす。

練習後半になるとカナトもお友達を追いかけるようになります。もう1年あれば仲良くなれそうなんだけどな。

先週、小学生のお姉ちゃんが楽器を吹かせてもらっているのをみてカナトも(^_^;) 音が出た！でもリードが割れる…