✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

野菜情報をはじめ、作りおきおかず、おつまみ、息子のお弁当などを発信!

春菊ペーストのレシピ

2019-02-28 09:05:19 | 日記


先日、新玉ネギとタコの春菊あえを
作りました。そのとき、あえ衣にした
春菊ペーストのレシピをご紹介します。

*レシピ*
・春菊        1把
・松の実(炒る)  大さじ1
・パルメザンチーズ 大さじ3
・オリーブ油    大さじ4
・ニンニク     2片
・塩         少々

フードプロセッサーやミキサーなどで、
松の実とニンニクを入れて撹拌する。
その後に全ての材料を入れペースト状に
なるまで再度撹拌すれば完成です。

ディップにしてスティック野菜やパン、
クラッカーなどにつけたり、パスタに
絡めてもおいしくいただけますよ。
肉や魚のソースやドレッシングにも◎。

食欲をそそる香りが魅力の春菊。
ぜひ便利なペーストにして楽しんでみて。

★∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.★
 千葉みなとのレンタルスペース
 ブルーカフェで毎月第3水曜日
 11~16時まで営業しています。
 店名は「カルナカフェ」
 ご来店を心よりお待ちしています。
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 していた「開運堂 Two Wings」は
 第2、第3金曜に千葉市中央区の
 「まる空間」
で鑑定していますよ。

 ・鑑定数3万人以上!
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 ・千葉県内・都内イベントで活躍中!
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ブロッコリーとエビのマヨチリ

2019-02-28 08:38:06 | 日記


ブロッコリーが身体に良い食材という
ことは、皆さんご存知のことでしょう。

アメリカの国立がん研究所が作成した
「がん予防が期待できる食べ物」にも
上位にランクインしていますよ。

積極的にとっていきたいですね!

昨晩はブロッコリーとエビのマヨチリが
おかずの一品でした。

とろ~として、甘くて少しすっぱい
あえ衣がクセになる味なんです。

レシピをご紹介しますので、
ぜひお試しあれ~!

*レシピ*
・マヨネーズ      大さじ1・1/2
・トマトケチャップ   大さじ1
・スイートチリソース 小さじ2
・生クリーム     小さじ2
・コンデンスミルク  小さじ1

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