～錦糸町エアロ養成～

錦糸町エアロ養成が始まります。

説明会を終えましたが、将来有望な生徒達でとても楽しみです。

三鷹や調布の養成も同じですが、
インストラクターとなって羽ばたいていく皆さんのお手伝いができることを心から嬉しく思います。

私も更に勉強していき
インストラクターとして
講師として
人として
成長できるよう頑張ります。

～高円寺にて～

このライト素敵～(´∀｀)

ヤシの実でできていました。

横にあるのはオシャレなピクルスです。

ベジタリアンも食べれる自然食のお店なんです。

(私はベジタリアンではありませんが)

しかもオシャレ(o^∀^o)


このお店、ランチも来てみたいです。

～塩洗顔～

最近、『塩洗顔』はまってます。ものぐさな私ができることなので簡単です。

きっかけは、体臭予防で『塩で体を洗うといい』(^o^; というのをサイトを見たからです(笑)
夏は女性だけではなく男性も臭いは気になりますよね。

普通のシンプルな食塩で大丈夫です。お風呂で身体をボディソープで洗った後、塩を水で多めに溶かしてボディパックします。毛穴が引き締まるそうです。塩をスクラブ代わりに擦る方もいるみたいですけど、肌が傷つくので私は絶対しません。あくまでも『塩水』をローションのように全身と顔に塗って1～2分おくだけ。最後はしっかり洗い流します。

朝は水でよく洗顔した後、同じように塩水で顔全体を浸して、水でしっかり洗い流します。めっちゃツルツルしっとりです。

通常の塩パックは大量の塩を使うし、美容モノの塩ソープは値段が高いです。これはお手軽にできるのでオススメです。

～６月コーチング～

６月のコーチング。

表情について勉強しました。

表情から色々よみとっていくのは、凄く難しいです。

もちろん、日常的にそれができる人もいます。

私はマイペースがモットーな人間なので無理(笑)


表情とは少し違いますが、父はよく野球をみながら、

『今２ストライクで○○で○○だから、次はストレートがくるよ』

とか、ピッチャーの心理等を読むのが上手なのを思い出しました。

かなりの確率で当たります。

すごいかも～～(父尊敬)

でも、父以外女ばかりなので、みんな野球オンチなのが残念。(^^ゞ