気を抜いてしまった結果 2018-09-12 06:00:00 | 健康 ジムのイベントで減量?した体重(肥ったのを元に戻した…だけです) イベント終了後はジワジワ右肩上がり 昨夜は就寝前なのに 小腹がすいた~ と言う相方の言葉に飯能!? 小腹…と言ってるのに… ハムサンド作って食べてしまった 夜が明け ヘルスメーターにのって…@(;・ェ・)@/反省… 今日はいつも以上に頑張らんといけません (。´・ω・)ん? 何をどうする??? 最近代謝が落ちているようで 発汗が少ない さて…対処法を考えねば!!!