まるがりーたの呟きぼやき

ノー天気なおばちゃん
今日も…迷走!暴走中!?

健康が一番

2021-08-23 07:10:58 | フィットネス








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何のためのジム活か?

老々介護…これからの生活に備えて

で…のジム活です(*・ω・)/ハーイ

夜の仕事から放たれ随分健康になったような今です

不規則な生活で結構なダメージを受けている身体

ジム活始めて10年

体重もかなり減り

年齢の割には体力あると言えるようになりました

数カ月前 同業者だった同じジムに通う方が

脳梗塞で倒れたと聞き心配してました

思ったほど重症ではないと聞きホッとしてました

そんな彼がジム活復帰

ですが…

かなりスリムになり

重量オーバーな身体…昔の好青年?に逆戻り

しかし体力はヘロヘロだそうで

好きなゴルフ復活に燃えてジム活再開の様

そんな姿に

健康が一番!!!

今日もジム活…p(*^-^*)q がんばっ♪

しかし

そろそろ…晴れ間が…恋しい☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪



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ヨガマットを洗う(≧▽≦;)アチャー

2021-08-19 06:00:00 | フィットネス








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友だちの個人的レッスン

彼女のインストラクター資格取得のために始めたレッスン

ワタシともう1人2人のオバちゃんが見守るo(*^▽^*)oあはっ♪

彼是…3年近く(*・ω・)/ハーイ

資格取得後もボチボチレッスン継続

最近は同士も少し増え7人に

同士のメンバーの意図は様々で

単にレッスンを楽しみたい面々も…

ワタシの立ち位置は?相変わらずチェック役!?

そんなレッスンでヨガマットを使うことがあり持参レッスン

殆ど使うことなく部屋のオブジェ…邪魔者と化したマット



開けてビックリ…汚!!!

思い切って洗う!!!

そこまではよかった!?

洗った…脱水が…できない!?

洗濯機と格闘?!

何とか…d(⌒ー⌒) グッ!!

悪戦苦闘の数時間💦



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2カ月後のワタシ…

2021-08-18 06:00:00 | フィットネス








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久々のジムイベント



お盆中の体重の増加が微妙💦

相方もエントリーしたけれど

現時点…かなりいい数値で脂肪減量は無理っぽい💦

ワタシは…どうかな???

とは言えジム活始めた10年前に比べると

体重4~5kg減

当然体脂肪も

さて…2カ月後のワタシは???




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休み終わり通常に!?

2021-08-16 08:24:16 | フィットネス








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今日からジム活再開

お盆の間 不思議なことに体重の増加が無かった(*・ω・)/ハーイ

な・な・なのに💦

今朝の体重が…ポン!と…1kg増加(。´・ω・)ん?

今日からジムイベント…脂肪買取が始まるので☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪

とは言え この体重増加は…💦




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聞いてくれる???

2021-08-05 09:26:14 | フィットネス








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時としてメンドクサイ 

いい人ぶって何気に人の批判をする人

そんなに親しくもあまり話をすることのない人が

聞いてくれる???

別にいいんだけどね~

〇〇さんが急にワタシを無視するのよね

どう思う?

気にしなくていいんじゃない…とワタシ

別に気にしてるわけじゃないのよ

そういう現実を聞いてほしかっただけなの

と…同じ話を何人かの人に…

〇〇さんが悪い!あなたはいい人よ!

と…言って欲しいだけ!?

〇〇さんが無視している理由も知ってるワタシ

どっちもどっちですよ(*・ω・)/ハーイ




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