気を抜いてしまった結果

ジムのイベントで減量？した体重（肥ったのを元に戻した…だけです） イベント終了後はジワジワ右肩上がり 昨夜は就寝前なのに 　小腹がすいた～ と言う相方の言葉に飯能！？ 小腹…と言ってるのに… ハムサンド作って食べてしまった 夜が明け ヘルスメーターにのって…@(;・ェ・)@/反省… 今日はいつも以上に頑張らんといけません (。´・ω・)ん? 何をどうする？？？ 最近代謝が落ちているようで 発汗が少ない さて…対処法を考えねば！！！