まるがりーたの呟きぼやき

ノー天気なおばちゃん
今日も…迷走!暴走中!?

予想通りのトーンダウン(^-^;

2018-08-31 06:00:00 | フィットネス




広島ブログ







脂肪燃焼…イベント最終日の今日

今日測定じゃなくても事前でもOKだったのですが

相方が最終日まで頑張る!

と言うので…付き合った(^-^;

ー1kg以上の減量で金券ゲット

これまで幾度となく0.9kgで撃沈な相方

今回は何としても1kg以上!!!…と言う意気込み!?

しかし

測定最終日の今日の前日…昨日はジム休館

運動もせずにダラダラ~~~

予想通りダラダラ~してしまった

測定前に心身ともに

結果は…明日報告!?

できるといいなぁ~~~o(*^▽^*)oあはっ♪


次から次から表沙汰になるスポーツ界のパワハラ・セクハラ…

今までの常識は通用しない時代

さてこれからどう進展するのか???









コメント

禁酒ダイエット

2018-08-30 06:00:00 | 健康




広島ブログ







禁酒ダイエット

ネットから拝借o(*^▽^*)oあはっ♪

ダイエットのために禁酒しているわけではありません

が…あわよくば…と言う気持ちも若干(^-^;

この夏の暑さと暴飲(アルコール)で?不調ではないものの違和感!?

で…今月に入って時々禁酒

月初め10日間

お盆と孫来宅の数日は

その後…今日まで1週間

依存しているわけではないので?!

全く何のストレスもなく禁酒できてます

この1週間は相方も禁酒しております

相方は微妙に体重だそうです

一方ワタシは・・・然したる変化なし

しいて言えば?

飲んだほろ酔いで?の睡眠過多が少し改善

明日の体組成測定にドキドキですが

今朝の体重

あ~~~昨日体重減っとった時に測定しとくんだったo(*^▽^*)oあはっ♪

そんなこんなで???

禁酒生活ボチボチ…継続してみます









コメント

二次災害

2018-08-29 05:41:50 | 生活




広島ブログ







7月の豪雨災害から1カ月以上経ち

交通機関も少しずつ動き始めました

そんな中

市職員でもある同級生

元々(よくは知らないけど)心臓に疾患を抱えていたのですが

長期にわたるボランティアで

体力さながら心臓にきたようで(^-^;

手術を余儀なくされたとか(≧▽≦;)アチャー

これからの二次災害…心配です






コメント

しつこい

2018-08-28 06:00:00 | つぶやき




広島ブログ







大体は…サッパリ(いい加減)な性格…だと思ってます

が…時々

妙に拘ったり一概になる傾向にあるなぁ~ワタシ(^-^;

今朝イチにある商品の発送変更をすべくPCに向かい操作

まずその会社が変更?とやらでログインの操作が(・・?

その後ログインしようとするも

エラーの連続

只今込み合っておりますので…

ここでいつもならば

時間をおいて!と冷静になれるはず…が…

イライラ

執拗にログインしようと…ムキになる(^-^;

30分近く無駄な時間を費やして

気力

気を取り直してp(*^-^*)q がんばっ♪






コメント

じたばた

2018-08-27 06:00:00 | フィットネス




広島ブログ







ジムのイベント「脂肪買取」

災害のために1カ月延長

結局3カ月ちょっとのロングスパン

なのでトーンダウン

最後の数日をじたばたしております(・。・)ぷっ♪

相方は最終日まで頑張ると言ってます

が…

ワタシはあと1日もしくは2日で終了します

とりあえず目算で2kgは減量できたので

問題は脂肪量です…な…

結構体脂肪の数値の変動があるので(^-^;

我が家のヘルスメーター(オムロン)とジムの測定器(タニタ)

5%くらいの体脂肪率の差があるのです

さああともう少し?p(*^-^*)q がんばっ♪

それが済んだらお疲れ様で元に戻るのです









コメント