まるがりーたの呟きぼやき

ノー天気なおばちゃん
今日も…迷走!暴走中!?

すっごい雨(^-^;

2018-06-29 10:34:31 | 生活




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まだ完ぺきではない背中

ですが

家でダラダラしていても仕方ないので

ジム再開!

朝一で出かけるつもりが

ちょっと出そびれ

と!?

すっごい雨にΣ(゚Д゚)

昼からε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ~~~ン






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休養か?鍛錬か?!

2018-06-28 06:16:18 | フィットネス




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一日休養すれば少しは痛みも軽減するか?

と思ったのですが

昼間はそれほどの痛みがなく

これ幸いと

汚れMAXな網戸の掃除に勤しみました

 こんなんだったらジムに行けたなぁ~~~・・……(-。-) ボソッ

そして就寝

( ̄Λ ̄)ゞ んむ

痛い!!!

またまた痛み復活!?

体勢を変えながらゴロゴロ

今日も熟睡できず

まあ今日はジムも休館日なので

もう一日休養して

明日から?!






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今日は休もう!!!

2018-06-27 07:19:52 | フィットネス




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数日前から背中に痛み

どうやら筋を痛めたようで

昨夜は微妙な痛みで睡眠不足の今朝

起き上がったら寝ているときより痛みは少なくなる感じ

そんな状態を押して昨日はジムに行ったんだ(^-^;

今日は…

やっぱり休む勇気が必要か!?







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3週間

2018-06-26 08:49:40 | 




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中毒?!くらい毎日5~6杯飲んでいた珈琲

ですが…

何故かこの3週間あまり全く欲せず

プアール茶やジャスミン茶を飲む生活

久々に珈琲入れて

ん~~~

やっぱり落ち着くわo(*^▽^*)oあはっ♪

昨日は

ジム活動2時間

だったので

体重増加

@(;・ェ・)@/反省…

今日はもう少しp(*^-^*)q がんばっ♪

昨日はロッカールームに入った瞬間…チャラリーに遭遇

士気が落ちてイラッと(^-^;

人のことは気にするなと言われても

目障りなもんは余計目に入る(≧▽≦;)アチャー










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今週のジム活動

2018-06-24 07:04:20 | フィットネス




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月火水金…10時~4時

土…10時~6時

フィットネスで過ごした1週間でした(^-^;

今日はちょっとゆっくりな一日!?






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