まるがりーたの呟きぼやき

ノー天気なおばちゃん
今日も…迷走!暴走中!?

すっごい雨(^-^;

2018-06-29 10:34:31 | 生活
まだ完ぺきではない背中 ですが 家でダラダラしていても仕方ないので ジム再開! 朝一で出かけるつもりが ちょっと出そびれ と!? すっごい雨にΣ(゚Д゚) 昼からε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ~~~ン . . . 本文を読む
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休養か?鍛錬か?!

2018-06-28 06:16:18 | フィットネス
一日休養すれば少しは痛みも軽減するか? と思ったのですが 昼間はそれほどの痛みがなく これ幸いと 汚れMAXな網戸の掃除に勤しみました  こんなんだったらジムに行けたなぁ~~~・・……(-。-) ボソッ そして就寝 ( ̄Λ ̄)ゞ んむ 痛い!!! またまた痛み復活!? 体勢を変えながらゴロゴロ 今日も熟睡できず まあ今日はジムも休館日なので もう一日 . . . 本文を読む
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今日は休もう!!!

2018-06-27 07:19:52 | フィットネス
数日前から背中に痛み どうやら筋を痛めたようで 昨夜は微妙な痛みで睡眠不足の今朝 起き上がったら寝ているときより痛みは少なくなる感じ そんな状態を押して昨日はジムに行ったんだ(^-^; 今日は… やっぱり休む勇気が必要か!? . . . 本文を読む
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3週間

2018-06-26 08:49:40 | 
中毒?!くらい毎日5~6杯飲んでいた珈琲 ですが… 何故かこの3週間あまり全く欲せず プアール茶やジャスミン茶を飲む生活 久々に珈琲入れて ん~~~ やっぱり落ち着くわo(*^▽^*)oあはっ♪ 昨日は ジム活動2時間 だったので 体重増加 @(;・ェ・)@/反省… 今日はもう少しp(*^-^*)q がんばっ♪ 昨日はロッカールームに入った瞬間…チャ . . . 本文を読む
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今週のジム活動

2018-06-24 07:04:20 | フィットネス
月火水金…10時~4時 土…10時~6時 フィットネスで過ごした1週間でした(^-^; 今日はちょっとゆっくりな一日!? . . . 本文を読む
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