漫歩マンの健康日記

日々健康を求めて～～

ふくらはぎ痛

2022-06-23 17:17:38 | 健康・病気

昨日長谷寺へ9000歩歩いただけで、今日は筋肉痛。

フクラハギが痛い！

日頃歩かないとこういうことになる！

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近所の公民館前のキンシバイ

 

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定年後一日最低一万歩は歩こうと名前も「漫歩マン」と名乗り20年以上健康で過ごしましたが、寄る年波最近は次々と病魔に襲われて～～
まあ、ボチボチ頑張ろうと思っています。

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