腰痛リハビリ

先週に次いで腰痛のリハビリ。

梅山先生という。

色々指圧をやってくれ、腰のあたりが痛いほどだけどなんだか気持ちがいい。

梅山先生のが一番よく効くように思える。

これは少し続けようと思う。

 

--------------------

もう、新札がATMから出てくるかな？

とみずほBKに行った。

ら、１万円札は出払っていらっしゃるようで、５千円札と千円札だけ両替出来た。

明日になれば両替出来るんじゃないかな？とのこと。

----------------------------

本日の歩行数＝ 4,047 p