人生の難問を解決する手がかり

1.私たちはアルコール(または麻薬、食べ物、ギャンブルなど)に対して無力であり、人生がコントロールできなくなったことを認めます。

2.自分より大きな力こそが、私たちを健全な状態に戻してくれることを信じます。

3.私たちは自分の信じる「大きな力」の手に自分の意思と人生をゆだねることにします。

4.自分自身を深く掘り下げて、勇気を持って自己評価を行います。

5.自分自身に対し、また他人に対して、自分の悪いところを正しく認めます。

6.これらの性格上の欠点をすべて取り除いてもらうための、心の準備が完全にできました。

7.謙虚な気持ちになって、欠点が取り除くことができますようにと祈ります。

8.自分が傷つけた人たちすべてのリストをつくり、その人たちに進んで償いをしようと思います。

9.傷つけてしまった相手には、できるだけ自らの手で償いをします。ただし、それによって相手や他の人を傷つけることがないようにします。

10.引き続き自己評価を行い、自分が悪いと思ったらすぐにそれを認めます。

11.祈りと瞑想を通して神にもっと深く触れるように努め、その意思を知り、それを実行する力を授けてもらうためにひたすら祈りをささげます。

12.これまでのステップをとおして精神的に目覚めたら、同じような悩みを持つほかの人にもそのメッセージを伝え、この「12ステップ」をあらゆることにあてはめて実践するよう心がけます。




<ミーティング案内>
日時
2019年6月30日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)