体重とか
テストの点数とか
ふられたとか
なんでも
自分の思い通りにできひんことがあったとき
その結果への失望、怒りが、わき、
コントロールできるって思ってたのにできひんかったという事実を、つきつけられ
みたくなかった己の真の姿が、いやでも
あたえられますよね…
そんなとき、私は、
「この悔しさをバネにして」とか
「やり方がまずかったんや、カイゼンや」とか
なんか
ひっしで
この、辛い気持ちを、うち消そうとしてきました。
そのようにアドバイスされてきたしね。
でもなあ
あんま、よくなかったの。あくまで私にとってやけど。
だから、せっかくやし
12ステップの6、7をつかうことにしたよ。
やりたいことをやらず
やりたくないことをする、です。
すなわち
いっぺん、ただもうおもいっきり、落ち込んでみたんです。
ひとによって、落ち込み方って、いろいろみたい。
(うちの家族は3人ともそろって、家の中を破壊するんですが…汗)
私は、泣きます。
不思議なことに、しばらくたつと
…数時間のこともあれば、何日かかかることもあるけど…
ちゃんと、よみがえります。
このことが、信じられるようになってから
家族が、家の中を破壊している音がしても、
「私が、なんとかしなきゃ。とめなきゃ。うわぁあああ」と、私がパニックにならずに
「あー、やっとるなあ」って、少しだけやけど、見守れるようになりました。
今日一日。