日が出たり 曇ったりの一日でしたが
暑い～ 
色々アクシデントは ありましたが
無事戻ってきました！
今日から また ｂｌｏｇ再開します
どうぞ 宜しくお願いします
午後から お出かけ
笑いヨガ にね
考案者の Ｄｒ．マダン・カタリアさん
今年は 東京でイベントがあるそうです
皆で笑って 元気になりましょうね
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笑っている方は 病気が減ったということで
お友達と４人で 始めたそうです
ただ笑っているのも 面白くないので
奥様が ヨガの先生だったので
ヨガの呼吸法を取り入れたそうですよ
本当に 暑くて動けませんね
でも ｓｈｉｒａさんは ダラダラなんてしていないでしょう！
笑いと ヨガの呼吸法を取り入れているので
元気になれそう
ワタシも 身体固いので無理無理
これは 衣装代もかからないし
行って 笑って 免疫力アップさせるだけなのよ
でも最初は 自分からではないのですが・・・
笑顔に勝るものは無い～って聞いたことがありますよ♪
楽しい時間を”笑って”いらっしゃぁ～い。
暑さも束の間消えると思うから・・・♪
暑くてダラダラしてしまうけど、
笑っていたら元気が出そうですね。
身体がカチカチだからヨガは無理だと思っていたけれど
このヨガはなら出来そうよ
まりもさんは、また新しい趣味を見つけられたのですね。