『 遠藤さんのハイビスカス 』
遠藤 崇昭さん 撮影
飛躍的に寿命が延びて、９０代はもちろん１００才超えが珍しくなくなってきたという。
８２才の男性の平均健康寿命をやっとの事で超えて、もう気息奄々の私などには遥か遠い
夢の話である。
１００才越えの人達を調査したという報告あった。それによると４分の１は遺伝によると
いう。残りは生活環境によるものだという。
その意味では、私の両親は脳溢血、心筋梗塞そして子宮や大腸ガン、兄が脳出血といずれも
早死でありこの４分の１には頼れない。いささか絶望的である。
そして次の頼りが４分の３の要素である生活環境である。その身体検査、生活調査によると
次のようになるという。その人達の特長を挙げると
- （１）体内の循環系が強い（心臓、腎臓、血管等）
- （２）肉が好き（血中アルブミンを高く）、そのために歯が丈夫である
- （３）青魚が好きで（ＥＰＡ、ＤＨＡ）を摂っている
- （４）足が衰えていない（１日３０分の歩きを週に２回はしている）
- （５）年齢に対応した生活をしている（例、ゴルフ→ゲートボール→その場体操→
- 足踏み へと変化）
- （６）規則正しい生活をしている
- （７）社交性があって友人が居て、優しい周りの人に囲まれ、若い友人も居る
- （８）本人の性格では、やさしく親切な人が多い。
という結果が報告された。こうした生活をしている人が長生き傾向だという。
これを自分に当てはめてみると、遺伝の４分の１は絶望的で、そしてこの生活態度とは私は真逆の
部分が多い。これも頼りにならない。
もはや、奇跡を信じるか、唯一頼りは良い友人知人が居ること、周りのやさしくて若く良き友人で
あるピンポン仲間に賭けてみるしかないようだ。
