2020/01/04

*久し振りに右脛前筋が攣って、エライ目に遭わされました、何がイカンのやろうねぇ？

気持ちよく眠ってたら、右足に違和感を感じて目が覚めまして、この時点ではまだ攣って無かったんですがね。
どうも危ない感じやぞ、コムラガエリを起こしにくい体勢になろう、と膝を曲げかけたらピキ～ンと攣って、まぁ痛いのなんの。
一刻も早いこと攣ってるのを解さんと、何時までも痛みが残ってしまうから、ともかく何とか立上がりましてん。

痛みを我慢しながら、少しは痛みがマシな足首の曲方を探り、ソロリと部屋を出て台所へ移動、椅子に座り足首をギリギリ左右に回しましてね。
恐る恐る立ち上がり、アキレス腱を伸ばしたり縮めたり、少し解れたのでマッサージャーを取りに行き、三里を中心にブイ～ン。
大分落ち着いたので時計を見たら2時40分、是はイカンと眠り直し、又攣るんちゃうやろか？とビビリながら寝入ったらしく目が覚めたら5時。

幸い筋肉の張も無く、あそこで変に我慢して拗らしてたら、後遺症の痛みが残ったやろうけど、ジタバタして良かったですわ。
カーテンを開けてると催してきたんで、最優先で朝の重要作業へ取り掛かり、順調に終了、繊維質の塊のオカラが効いてるんやろか？

朝食は、6枚切角食パンの厚みを半分に削いで、”からまぶし”をしこたま挟んだ、大好物正月限定の特製サンドイッチ。
今朝で”からまぶし”は無くなったんで、この味とは年末までお別れ、正月で無うても”からまぶし”は作れるんやけど、どうもね。

百均は10時開店やよって、少し遅い目にカミさんと商店街へ、タッチアップ用に金色のマニュキアとカミさんの老眼鏡(1.5)を買いスーパーへ。
牛乳2パック、カシワ手羽元で買い物はおしまい、今日はシニア5%優待＆ポイント5倍やけど、そやからというて纏め買いする事も無いしね。

レジに行く途中で、カミさんが若い娘さんと「あら！お久しぶり」と挨拶して、はて誰やろと思えばマゴ2号の小学校同窓生やて。
「目もと口もとに面影があるから判ったけど、6年間ぐらい会うて無かったら大分雰囲気が変わったねぇ、」判るというのがすごいなぁ。

私は人の名前や顔を覚えるのが不得手で、大人になってからの6年間ならまだしも、小学校高学年から高校二年の間は変化が大きいでっせ。
「人に興味が無いからよ、」といわれると、そういえばそうやなぁ、と思わんでもないけど、もっと根本的な所に欠陥があるんちゃうやろか？

帰宅して台所で一寸カミさんと他愛も無い話をしてたら昼前、昼食は揖保乃糸の”にゅうめん”に餅を入れて澱粉まみれ、是が美味しい。
縁側でカミさんが書類整理をしてるのを見ながら日向ぼっこ、何を思てか最近熱心に整理＆処分してますねん、私は邪魔臭がりやよって皆目ですわ。

時々雲が出て陽が翳ると縁側も寒いんやけど、雲の動きが早いから今に陽が差すやろ、とこの辺りの判断は難しいねぇ。
15時には切り上げてお茶、Webを徘徊したり、ちょこっと記事を書きかけたり、是というて纏まった事をするでもなく本日終了。
夕食はカシワの手羽元中華風煮付け、お屠蘇の残りを調味料に使い、中々エキゾチックな美味しい味わいでしたわ。

コムラガエリの原因は、血液成分のバランス、筋肉疲労、冷え、血行不良等々、それらを解消したら起きんのかといえば、そうは行かんらしい。
有効な予防法はどうも見当たらん、という事は原因がハッキリとは判ってないんやろね、筋肉が連夜に攣ったりせんといてや、堪忍でっせ。