便秘症のアタシの味方、バナナ酢。
これさえあれば毎日快調さ!
ということで、さっそく作りましょう。
用意するものはバナナ100g、黒砂糖100g、酢200ml。これだけ!
バナナ1本だけ買いたかったけど売ってなかったからモンキーバナナ使用。
1本25gちょうどだったのが驚いた。だから4本。
容器に黒糖と切ったバナナを入れて~
酢をカップ1杯入れて~
入れたら泡がたってきた~
レンジでチンして~
バナナをビンに入れて、容器に残った黒糖と酢を混ぜて~
ビンに注いで~
はい真上~
はい真横~
蓋をしてティファールの前で一晩寝かせる~
ほらできた!超簡単!
5分あればできる!
アタシはとりかかるまで3日かかるけど。
ちゃんと後片付けもしようね
おわり
これさえあれば毎日快調さ!
ということで、さっそく作りましょう。
用意するものはバナナ100g、黒砂糖100g、酢200ml。これだけ!
バナナ1本だけ買いたかったけど売ってなかったからモンキーバナナ使用。
1本25gちょうどだったのが驚いた。だから4本。
容器に黒糖と切ったバナナを入れて~
酢をカップ1杯入れて~
入れたら泡がたってきた~
レンジでチンして~
バナナをビンに入れて、容器に残った黒糖と酢を混ぜて~
ビンに注いで~
はい真上~
はい真横~
蓋をしてティファールの前で一晩寝かせる~
ほらできた!超簡単!
5分あればできる!
アタシはとりかかるまで3日かかるけど。
ちゃんと後片付けもしようね
おわり
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